SOYLENT - jídlo budoucnosti? Co je soylent a co obsahuje?

Soylent je prášková náhražka jídla. Nemá to však nic společného s polévkami a jinými práškovými potravinami, které jsou často bohaté na konzervační látky, glutamát sodný, sůl a další nezdravé látky. Soylent obsahuje pouze živiny, které jsou nezbytné pro správné fungování těla. Z čeho přesně je Soylent vyroben a může skutečně nahradit skutečné jídlo?

Soylent je náhradou (náhradou) práškových potravin, ale nemá nic společného s nezdravými polévkami nebo jinými práškovými pokrmy. Soylent pokrývá lidské potřeby všech živin nezbytných pro správné fungování těla. V důsledku toho byl produkt vyvinutý 25letým softwarovým inženýrem z Kalifornie (USA) Robem Rhinehartem právě schválen Americkým úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).

Soylent - z čeho se skládá? Který obsahuje?

Základem Soylentu jsou rýžový protein, tuk z olivového oleje a maltodextrin, který se získává ze škrobu různého původu (např. Brambor, kukuřice, tapioka, rýže, oves nebo hrách). Kromě toho je Soylent složen z vitamínů a minerálů.

Na rozdíl od toho, co název napovídá, Soylent neobsahuje sóju. Název náhražky jídla vychází z názvu filmu „Soylent Green“, ve kterém fiktivní společnost Soylent vytváří nové jídlo - zelené médium.

Soylent - kde si můžete koupit přísady?

Všechny základní ingredience lze objednat online a vitamíny a minerály lze zakoupit v lékárně.

Soylent - jak se připravit?

Stačí nalít 1 odměrku (přibližně 65 g) Soylentu do sklenice, přidat 200 ml vody a důkladně míchat po dobu 30 sekund, dokud nezískáte hladkou hmotu. Poté nechejte Soylent stát 5-10 minut. Produkt by měl být uchováván v chladničce a spotřebován do 2 dnů.

Bude to pro vás užitečné

Ve 148 g, tj. 3 porcích, je:

Kalorie	510
Kalorie z tuku	45
		pokrývá% denního požadavku
Tuky	5 g	8%
- nasycený tuk	1 g	5%
- trans-tuky	0 g
Cholesterol	0 g	0%
Sodík	350 mg	15%
Sacharidy	84 g	28%
- vláknina	9 g	36%
- cukr	2 g
Protein	38 g

148 g přípravku Soylent navíc pokrývá 33 procent. denní potřeba vitamínů A, C, D, E, vitamínů B a hořčíku, zinku, selenu, stejně jako 15 procent. denní potřeba draslíku, 40 procent na železo, 57 procent na jódu a 37 procent. pro vitamin K.

Soylent - výhody

Soylent určitě šetří čas, který je obvykle zbytečný při nakupování a přípravě jídla. Je to tedy řešení pro lidi, kteří jsou po dni tvrdé práce vyčerpaní a nemáme na nic sílu, zejména na přípravu jídla. Soylnet navíc poskytuje tělu všechny potřebné minerály v jednom jídle. Tvůrci produktu tvrdí, že také šetří peníze, ale jde o diskutabilní bod.

Soylent - není tak zdravý, jak tvrdí

Jakmile je Soylent připraven, nevyžaduje žvýkání ani žvýkání. A důkladné žvýkání každého kousnutí je klíčem k udržení štíhlého těla. Vědci již dlouho prokázali, že dlouhodobé žvýkání potravy způsobuje, že gastrointestinální trakt vylučuje správné množství trávicích enzymů a těch, které potlačují pocit hladu. Proto při krmení samotným Soylentem, i když poskytuje pocit plnosti, můžete cítit silnou potřebu neustále si mezi jídly pochutnat. To může vést k příliš častému sáhnutí po Soylentu, který nakonec není nízkokalorický.

Vědci z japonské univerzity Tohoku navíc tvrdí, že konzumace práškových potravinových náhrad může vést k vysoké hladině glukózy v krvi, vysokému krevnímu tlaku a dokonce k poruchám chování. Je třeba také poznamenat, že některé vitamínové doplňky (a ty jsou obsaženy v přípravku Soylent), užívané neopatrně, mohou vést k mnoha chorobám.

ZKONTROLUJTE >> Předávkování vitamíny - jaké je riziko?

Proto může Soylent nahradit jedno jídlo denně, ale je těžké si představit život na tomto typu produktu. O to více, že nepodmaní svou chutí a vzhledem.

Přečtěte si také: Doplňky stravy - mohou být nebezpečné? Pohodlné připravené pokrmy by neměly být základem stravy Doplňky stravy - co jsou doplňky stravy a stojí za to je užívat? Doplňky stravy: potřebné nebo ne? Poraďte se s lékařem o doplňcích stravy