Mám docela velký problém se správnou vahou. Jsem 27 let, 159 vysoký a 65,5 kg. Fyzicky pracuji jako servírka, trávím téměř 10 hodin na nohou a mezitím cvičím v tělocvičně. Moje strava je pestrá, snažím se jíst hodně zeleniny, vařím se, málokdy dostanu hříchy jako koláče nebo bonbóny. Moje váha se bohužel zvyšuje. Jako dítě jsem nepatřil k nejtenčím, během studií jsem ztratil 10 kg, klesl jsem na 53 kg, podařilo se mi udržet váhu téměř 4 roky, pak jsem onemocněl mononukleózou a váha od té doby roste, zpočátku ne moc, nyní je to zbytečné více a více kilogramů. Nevím, co to způsobuje. Užívám hormonální pilulky déle než rok.
Pokud se snažíte správně jíst a vaše váha stále roste, doporučuji provést diagnostické testy. Stojí za to udělat testy na hypotyreózu, inzulínovou rezistenci, kontrolu kortizolu a prolaktinu. Stojí za to ověřit zdravotní faktor, protože při udržování stravy a cvičení by se hmotnost neměla zvyšovat.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
