Svalnatá lýtka

Je mi 20 let, když jsem byl malý, tančil jsem v kapele, a proto mám lýtka velmi svalnatá. Určitě mě nedělá ženskou, cítím se jako chlap ... Existuje nějaká cesta, nějaká cvičení, díky kterým by moje lýtka byla štíhlejší?

Tanec, běh a tenis vaše lýtka nezúží. Možná byste měli vyzkoušet Pilates nebo jógu a protáhnout tyto svaly? Plavání může také pomoci: plazit se, plavat zpět (nohy jako plazit), a dokonce i klasický styl. Trochu rozbijete tkáň. Vyzkoušejte také masáže.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.