Národní fond zdraví připravil sérii filmů pro lidi, kteří bojují s úzkostí a emočními poruchami způsobenými sociální a zdravotní krizí během epidemie. V první epizodě se naučíte, jak se vypořádat s úzkostí.
- Všichni jsme v podobné obtížné životní situaci. Dá se říci, že na nás útočí dvě nebezpečí: biologická a psychologická - věří prof. Bogdan de Barbaro, psychiatr a terapeut. V reakci na nebezpečí uvedené profesorem a v reakci na aktuální potřeby pacientů natočil Národní fond zdraví ve spolupráci s odborníky na psychoterapii sérii 10 filmů „Psychologická podpora po dobu trvání epidemie“.
V první epizodě s názvem „Strach - co dělat, abyste nebyli ohromeni,“ mluví Piotr Kościelniak, šéfredaktor časopisu „Focus“, s psychologkou a psychoterapeutkou Dorotou Mintou.
Přečtěte si také: Jak přežít karanténu a nezbláznit se
První epizoda o tom bude mluvit:
- co dělat, aby se zabránilo strachu?
- jak se strach liší od strachu?
- jaké jsou příznaky úzkosti?
- jak se vypořádat s úzkostí a záchvaty paniky?
- jaké iracionální chování se může stát během epidemie?
- kde hledat pomoc?
Jak zdůrazňuje psycholog, rady obsažené ve filmu jsou univerzální a mohou pomoci lidem i v jiných krizových situacích nesouvisejících s epidemií.
Konverzace s psychoterapeutem o úzkosti, stresu a hrozbě karantény jsou k dispozici na kanálu Akademie NFZ na YouTube. Musíte to sledovat!
Koronavirus v Polsku. Vláda zavádí nové zákazyNaše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
