Je krásná věc mít v životě aspirace a cíle. Nadměrné ambice nás bohužel mohou zničit, stát se zdrojem závislosti na alkoholu, televizi, práci atd. Kdy ambice přestanou být hybnou silou a stanou se brzdným vývojem?
Podle jedné psychologické teorie o naší sebeúctě a sebepoznání říká každý člověk jinak, když odpovídá na otázky „jak se máš?“ a „čím byste chtěli být?“ Tato druhá odpověď představuje naše „ideální já“ - ambice, čeho bychom chtěli dosáhnout nebo mít.
Pro většinu lidí se toto „ideální já“ mírně liší od „skutečného já“, tj. Jak si člověk představuje sebe sama tady a teď. Pokud je rozdíl mezi ambicemi a „skutečným já“ na průměrné úrovni, má to pro nás dobré výsledky: cítíme se motivováni ke změně, opravujeme se, záleží nám na výsledcích, stanovujeme si dosažitelné cíle a rozvíjíme se. Také se od sebe distancujeme - uvědomujeme si, že nejsme ideály, i když to dokážeme tolerovat, přijmout své nedostatky a cítit se dobře „navzdory všemu“.
Přehnané ambice mohou způsobit depresi
Bohužel se může stát, že „ideální já“ obsahuje úplně jiný obsah než „skutečné já“. Někdo si může například představit, že by měl být jen úspěšný, být nejkrásnější, nejtenčí, nejchytřejší, nejbohatší atd. Navíc tyto víry nemusí být zcela pokryty skutečnými možnostmi a úspěchy.
V psychologickém jazyce se pak říká, že něčí „ideální já“ obsahuje úplně jiný obsah než „skutečné já“. Bohužel tato konstrukce osobnosti vede k utrpení. Mnoho studií ukazuje, že čím větší je rozpor mezi ideály a „skutečným já“, tím častěji lidé trpí depresemi, depresemi, smutkem a apatií. Možná tyto přemrštěné ambice a nerealistické životní cíle jsou důvodem pro v současné době pozorovaný významný nárůst výskytu deprese.
DůležitéOdkud pocházejí přemrštěné ambice?
Média a model života, který propagují, mají své slovo: orientované na spotřebu, na úspěch, ukazující „být na prvním místě“ jako hodnota. Nemocné ambice mohou vyplývat také ze specifické výchovy (např. „Moji rodiče byli vždy nespokojení, když jsem přinesl plus čtyři. Vždy se ptali: proč ne šest?“). Možná mají své kořeny v neschopnosti postarat se o sebe a chránit se před špatnými myšlenkami o sobě („Jsem úplně bezcenný, můj život je naštvaný a nikdo to nezmění“).
Může se také stát, že rodiče naučili dítě myslet: „V životě můžete dosáhnout čehokoli, pokud chcete.“ Věříme, že cesta od bootblacku k milionáři je otevřená pro každého, „chtít je dost, aby bylo možné“, a pokud něco opravdu chcete, určitě toho dosáhnete ... Bohužel to často vede k formování nerealistických očekávání o vašem vlastním životě . Pak se ambice stanou toxickými, začnou ničit člověka.
Přečtěte si také: Hanba: Odkud pochází? Jak mohu čelit hanbě? ODPOUŠTĚNÍ: Jak se omluvit, omluvit se? WORKHOLISM: Příznaky a léčba. Test workoholismuPřebytek tříd potlačuje bujné ambice
Špatná nálada se objevuje zejména tehdy, když někdo přemýšlí o sobě, věnuje se rozjímání, dělá sebereflexi, tedy když má volný čas. Proto se mnoho lidí vyhýbá svěcené vodě svobodné jako ďábel a věří, že „ze sebereflexe nevzniklo nic dobrého“.
Pro tyto lidi je nečinnost skutečným trápením, velmi nepříjemným stavem, kdy se jim zjevně zjevují jejich nedokonalosti. „Naštěstí“ se sebereflexi snadno vyhnete, pokud si svůj život uspořádáte tak, aby byl neustále naplněn nějakou akcí, takže se vaše pozornost posune ven a bude vás zaměstnávat. Takový úkol lze splnit zneužíváním počítačů, internetu, práce, alkoholu, televize, tj. Závislostí atd.
Znamená to, že vzdát se závislosti je únikem od sebe? Určité závislosti jsou tímto způsobem jistě motivovány. To dokonale potvrzují experimenty, ve kterých byli lidé vyzváni, aby řešili úkoly týkající se inteligence. Po obdržení výsledku testu měli sedět v čekárně, kde byla zapnutá televize, a čekat. Ukázalo se, že ti, kteří v testu zjistili, že spadli pod své touhy, strávili sledováním televize mnohem více času než ti, kteří zjistili, že si vedli velmi dobře. Ti o program neměli zájem. Možná, že televize pomohla odvrátit pozornost od nepříjemných myšlenek na jeho nedokonalost.
Možná nutkavé sledování televize a závislosti obecně vám umožňují nemyslet na své vlastní neuspokojené, přemrštěné ambice.
Problémy se sebeúctou
Znamená to, že je lepší, když muž není ambiciózní a je přesvědčen, že je dokonalý? Existuje spousta takových lidí - definují své „skutečné já“ velmi podobně jako „ideální já“. Tito lidé prošli v dětství specifickým vývojem. Je to proto, že mnoho rodičů se snaží zajistit, aby jejich děti měly o sobě nejlepší a „dokonalý“ obraz.
Důvodem je víra, že pokud má dítě velmi vysokou sebeúctu, bude snáze zvládat životní překážky, nevzdá se tváří v tvář obtížím, což se promítne do vytrvalosti, stanovení ambiciózních životních cílů, úspěchu atd.
Někteří rodiče tedy dítě chválí, ať si to skutečně zaslouží. Takové děti nebudou v budoucnu dobře fungovat. Naopak, nejčastěji si nestanovují cíle, ani se nesnaží něco dosáhnout, očekávají, že svět by jim měl dát vše, co chtějí, uctívat je, protože jsou úžasní.
Kromě toho běda, pokud někdo tuto velikost popírá, pochybuje o ní nebo se ji jen pokouší zkontrolovat. Výzkumy ukazují, že v takových situacích jsou extrémně agresivní - útočí, urážejí, „ničí“ ty, kdo se odvážili je jakýmkoli způsobem kritizovat. Kromě toho jsou těmito „chodícími ideály“ lidé bez ambicí. Nejčastěji mají náročný přístup, nejsou příliš vytrvalí, snadno ustupují nepřízni osudu a nerozvíjejí se. Mnoho zločinců jsou lidé s přehnaným egem.
Zdá se, že nedostatek ambicí je stejně toxický jako bujará ambice. Většina z nás má ambice, ale dokážeme je udržet pod kontrolou.
"Zdrowie"
