9 tipů pro devátý měsíc těhotenství

Konec těhotenství je jako škola přežití - je to každým dnem těžší a těžší. Bolesti zad, otoky, zácpa, pálení žáhy, svalové křeče a další nemoci, které se vyskytly po celou dobu těhotenství, máte nyní každý den. Jak přežít poslední měsíc před porodem?

Rozhodně se těšíte na řešení. Koneckonců máte za sebou dlouhých 36 týdnů. Paradoxně je však 30 dní, které vás dělí od porodu, nekonečných. A trápí vás nejen strach, jaké to bude, když už bude dítě na této straně břicha. Bojíte se bolesti při porodu a máte tisíce pochybností o tom, zda se osvědčíte jako matka. Ale nejvíce vás trápí vaše tělo. Nemoci, které jste měli během těhotenství, jsou nyní pociťovány častěji a silněji než dříve. Otoky, bolesti páteře, pánve nebo boků, zácpa, pálení žáhy, svalové křeče - to jsou jen některé z nich. Možná už jste na většinu z nich zvyklí, ale některé je těžké ignorovat, protože vás doprovázejí každý den, většinu dne. Devátý měsíc ale vůbec nemusí být bolest. Můžete si osladit konec těhotenství - zde je několik osvědčených způsobů.

měsíčně „M jak mama“