Úzkostná deprese

Bojoval jsem s příznaky silné úzkosti po dobu 12 let, nyní jsem 3 roky na bioxetinu a můj stav se zlepšil, takže mohu fungovat ve svém městě. Nasedám do autobusu, jdu nakupovat sám, a to bylo nemyslitelné. Bohužel z bývalého „já“ zůstaly jen vzpomínky. Dlouho jsem nikam necestoval a jednou (do svých 28 let) jsem hodně cestoval. Co bych měl udělat, abych se svou úzkostí vyrovnal úplně? Nemůžu sám nastoupit do vlaku a jet do Gdaňsku a je to jen 35 minut. Je možné se z toho úplně dostat? Jak mohu věřit, že budu v pořádku a jsem v bezpečí?

Ahoj! Z toho, co píšete, léčba, kterou jste podstoupili, nebyla úplná. Samotná farmakoterapie v takových problémech nestačí. Zde také potřebujete velkou část psychoterapie, protože jak dlouho můžete pokračovat v drogách a drogách, které pouze zmírňují příznaky, ale neumožňují normální život. Bylo by dobré jít k terapeutovi, nejlépe kognitivně-behaviorálnímu terapeutovi, který by vám pomohl zlepšit se. Asi to nebude snadné a rychlé, ale dá se to. Už nemůžete čekat, až to „zmizí“ nebo že léky konečně zaberou “na 100%.) Drogy již fungují a je třeba dosáhnout dalších účinků. S pozdravem Tatiana Ostaszewska-Mosak

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.