Strava a stav pokožky

Jak ovlivňuje strava stav pokožky? Mám obrovské problémy s pokožkou, i když už nejsem teenager. Nejím sladkosti, pálivé koření, smažené pokrmy, ale stále je to hrozné. Je možné, že něco, co jím, vyvolává alergii, a tedy tyto problémy? Mám jít k lékaři, aby mi zařídil dietu, nebo je tam prostě dost věcí, aby nebyly žádné nedostatky a přebytky?

Nejprve byste měli navštívit dermatologa, který vám pomůže. Existují různé produkty, díky nimž může naše pokožka vypadat špatně, například příliš mnoho mléčných výrobků ve stravě a někdy monotónní strava, kdy nedodáváte tělu potřebné živiny. Nevím však, jak se stravujete, takže nejlepším řešením je navštívit lékaře. Nemusí vám předepisovat konkrétní dietu, ale než se rozhodne zavést léky, nabídne vám eliminační dietu a pečlivé sledování pokožky.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na