Soudě podle účinků, strava Magdy Gesslerové opravdu funguje - restaurace, která vede kuchyňské revoluce, díky ní ztratila téměř 20 kilogramů. Gesslerova dieta má jednoduchá pravidla a je založena na vhodném výběru produktů a koření. Poznejte podrobnosti stravy Marty Gesslerové a využijte recept Marty Gesslerové na tresku v citrusech.
Dieta Marty Gesslerové je spíše souborem volných pravidel než kategorických zákazů a příkazů. Gesslerova odtučňovací dieta je nicméně určitě účinná, protože známý restaurátor, který provozuje program Kuchyňské revoluce, díky ní ztratil téměř 20 kilogramů. Musíte si však být vědomi, že Gesslerova dieta není vůbec levná a bude vyžadovat, abyste zapomněli na sacharidy.
Tyto produkty jsou základem Gesslerovy stravy
- syrové ryby a maso marinované v limetkové šťávě,
- rajčata posypaná citronem,
- maso a zelenina posypané petrželkou a koriandrem
- vejce na měkko k snídani,
- limetové a grapefruitové šťávy
- vlažná voda
Co není ve stravě Magdy Gesslerové?
- chléb,
- rýže,
- těstoviny,
- brambory,
- cukroví,
- majonéza,
- silná káva a čaj,
- těžké a smažené pokrmy,
- česnek a cibule.
Treska v citrusech - recept Magdy Gessler
Treska pečená v citronu a limetce splňuje všechny předpoklady stravy známého restaurátora. K přípravě tohoto jídla budete potřebovat:
Způsob přípravy:
Rybu (nejlépe čerstvou) položte na velký kus alobalu. Potřete jej olivovým olejem a osolte. Přidejte čerstvé bylinky - bazalku, koriandr, petržel, oregano a nasekaný stroužek česneku, nahoře s několika plátky citronu a limetky. Vložte ryby do předehřáté trouby na 180 C. Pečte 40 minut.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
