Dieta po gastritidě

Co mám jíst po gastritidě?

Dieta po gastritidě by měla splňovat standardy snadno stravitelné stravy, která snižuje sekreci žaludeční kyseliny. Měli byste často jíst malá jídla a vyloučit ze stravy smažená, pečená, kořeněná jídla (včetně cibule, česneku, póru) a nadýmavá jídla (tj. Fazole, hrášek a zelí). Vzdejte se paštik, tlačenky, černého pudingu, uzenin, mastných klobás a hranolků. K obědu a odpolednímu čaji byste měli jíst ovoce, které je zdrojem vitamínů. Doporučené jsou: banán, broskev, jablko; naopak citrusové plody (grapefruit, pomeranč) by měly být podávány v minimálním množství - dva kusy denně. Vyvarujte se alkoholu, sycených nápojů, zejména ochucených vod. Mezi stimulanty je povolena slabá káva (z jedné čajové lžičky) a krátký zelený čaj. Kouření je zakázáno.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.