Dieta-And-Výživa

Jsem dívka, 17 let, vysoká 173 cm a vážící kolem 54 kg. Před půl rokem (vážící 59 kg) jsem začal hubnout a okamžitě jsem přešel na 1000 kcal denní stravu. První 3 měsíce jsem hubl a ztratil jsem téměř 5 kg, ale z

Co dělat v případě otravy E. coli? Může být voda z vodovodu zdrojem infekce? Lze jej použít na jídlo a praní? Jak pravděpodobně víte, bakterie Escherichia coli žijí ve střevech, kde hrají různé užitečné věci

Je mi 37 let. Nedávno jsem začal běhat a chodím do bazénu a posilovny (kruhová cvičení a aerobik). Nevím, jak se správně stravovat s takovou aktivitou. Ráno běžím (6:00), posilovna třikrát týdně (7:00), bazén jednou dovnitř

Pil jsem alkohol z láhve od cizince. Teď se bojím, že bych nemohl být něčím nakažen. Je rozdíl, že jsem pil alkohol? Co takhle pít čistou vodu ze stejné láhve? Je pravděpodobné, že dojde k přenosu chřipky a oparu. Pravděpodobně

Jsem v 1. třídě střední školy technické a je mi 16 let. Jsem velmi štíhlá, vážím 45 kg a mám 165 cm. Rád bych přibral. Jím hodně, ale bez účinků. Mám velmi štíhlé nohy, které vypadají ošklivě. Na tváři také nejsem to, co chtěla

Po dobu 5 let jsem neustále trpěl gastritidou způsobenou Helicobacter pylori. Bohužel se nemohu bakterií zbavit, protože jsem alergický na antibiotika, která ji ovlivňují. Ačkoli tímto onemocněním trpí značná část lidí, mám dojem, že to cítím

Před časem, po jídle nakládané okurky, jsem měl silné bolesti v subkostální oblasti (víceméně uprostřed) a poté jsem 3 dny nic nejedl, okamžitě jsem to vyloučil. Od té doby jsem měl problémy s pravidelným vyprazdňováním, tj. 2-3 dny

Je beta karoten škodlivý v přebytku? Jím hodně zeleniny, to je prakticky 80% toho, co jím během dne, včetně mrkve (někdy i 10-15 kusů denně), zelí a rajčat, špenátu, takže téměř všechno obsahuje beta-karoten. Ale obvykle

Jaká by měla být strava pro syndrom dráždivého tračníku? U syndromu dráždivého tračníku by měla být strava pro pacienta vybrána individuálně. Někteří lidé trpí mléčnými výrobky, zatímco jiní nemohou pít mléko, ale mohou jíst bílý sýr. Obecné předpoklady jsou takové

Bramborový džus má mnoho zdravotních výhod. Jak si ho vyrobit doma? Potřebuji speciální odrůdu brambor? A co pomáhá bramborový džus? Přesvědčte se sami - bramborový džus pomáhá při mnoha onemocněních a problémech. A připravuje to

Meruňky jsou nejen velmi chutné, ale také podporují zdraví a krásu. Nejprve obsahují antioxidanty, které mají protirakovinné a stárnoucí vlastnosti. Meruňky mají pozitivní vliv na tlak, trávení a funkci ledvin, působí

Chuť na jídlo vám může hodně říci o stavu vašeho těla. Je to pravda - máte chuť na nějaké žetony? Vyzkoušejte hladinu vápníku a soli v těle. Dáte si mastný hamburger nebo čokoládu? Také to něco znamená! Jen zkontrolujte co. Cravings jídla str

Želé, džemy, zavařeniny, okurky ... Můžete si je koupit všechno, ale proč? Domácí zavařeniny jsou chutnější a zachovávají si více vitamínů, protože je připravujeme z čerstvého ovoce a zeleniny a rozhodujeme také o chuti a množství koření.

Před válkou byla raketa známá jako řeřicha obecná. V posledních letech se vítězoslavně vrátila ke stolům jako rukola. Tak tomu říkají Italové a bez toho se neobejdou. Zkontrolujte, jaké nutriční hodnoty rukola má, jak ji koupit a jak ji jíte

Slunečnicová semínka bez skořápky mají mnoho nutričních hodnot, zejména obsah vitamínu E - jsou jedním z nejbohatších zdrojů tohoto vitaminu. Slunečnicová semínka mají další jedinečné vlastnosti - jsou pokladnicí fytosterolů, které jsou

V současné době asi 4 tisíce. druhy sýrů, kterých je v Polsku téměř 90. Podívejte se na krátkého průvodce druhy sýrů a zjistěte, jak se například modrý Roquefort liší od Gorgonzoly. ROQUEFORT - francouzský král modrých sýrů

Goldenrod (Solidago virgaurea) je také označován jako mimosa, zlatník, zlatá tyč, zlatá panna, červená značka. Goldenrod je vytrvalý druh rostliny z čeledi Asteraceae. Někdy se s ním zachází jako s plevelem a mezitím v medicíně

Arónie je velmi zdravá! Stojí za to nechat si z něj připravit přípravky po celý rok. Plody arónie jsou bohaté na vitamíny a rostlinné sloučeniny, které mají pozitivní vliv na naše zdraví a pomáhají se bránit před nemocemi, včetně těch nejnebezpečnějších: rakovinou a

Zobrazit více fotografií hlávkový salát 9 Nešetříme salátem. Lidé, kteří jedí hodně zelené listové zeleniny, onemocní méně často, jsou hubení a mají pěknou pleť. Salát

Zobrazit více fotografií Sorrel 3 Sorrel je rostlina, která se používá nejen při vaření, ale také v medicíně