Nedávno jsem podstoupil operaci perforace žaludečního vředu. Mám 188 cm a nyní váhu 66 kg - za měsíc jsem ztratil 12 kg. Rád bych se vrátil na 80 kg. Nevím, co mi může a co nemůže ublížit.
Nejprve byste se měli pomalu vrátit ke standardní stravě při zachování prvků snadno stravitelné stravy. Porce by neměly být objemné, ale časté - dokonce i 6-7 denně. Přesto se vyvarujte smažených, těžko stravitelných produktů s velkým množstvím vlákniny. Můžete pít výživné koktejly na bázi mléka, tvarohu, banánů. Stojí za to přidat do polévek máslo a vařenou zeleninu zalijte olivovým olejem nebo olejem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
