Jsem čtyři týdny po resekci žaludku. První dva týdny jsem ztratil 6 kg a nyní váha stojí. Při jídle se necítím moc sytý.
Na webových stránkách Průvodce zdravím si můžete přečíst podrobná doporučení ve vašem případě, www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. Chcete-li přibrat na váze, měli byste jíst často, ale mělo by to být malé porce jídla, protože tělo ho nemá kam ukládat. Také byste neměli pít při jídle, protože pak se jídlo s vodou pohybuje rychleji po střevech a snižuje pocit plnosti. Musíte se také postarat o odpovídající kalorickou hodnotu stravy a její kvalitu a nejtěžší - naučit se žvýkat pomalu. Trvá také čas, než se vše vrátí do normálu. Opatruj se.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
