Michał Gątarek (27) ztratil po bariatrické operaci 69 kg. Změnil se k nepoznání. Nejen fyzicky.
Michał Gątarek z Varšavy měl vždy problém s nadváhou. Jako 3letý byl „baculatý“. Mluvíme s Michałem o tom, jak vnímal svou obezitu, jak s ním ostatní lidé zacházeli a co ho přimělo podstoupit bariatrickou operaci.
Vadilo vám, že vypadáte jinak než ostatní děti?
M.G .: Uvědomil jsem si to až na základní škole. Děti si mě dobírali. Když jsem vešel do školy, přivítali mě slovy „tlustý“ nebo „tlustý muž“. Na střední to tak nebylo. Nikdo už se mnou takhle nemluvil, ale v té fázi už byl problém s nadváhou v mé hlavě. Začal jsem se snažit zhubnout a musím přiznat, že jsem měl nějaký úspěch. Byl jsem blíže své normě tělesné hmotnosti než kdykoli předtím. Začal jsem jednat, protože jsem chtěl potěšit mě - sebe i dívky. Ale také proto, že moje matka mi vždy říkala, že být tlustý je nezdravé.
Vaše matka je propagátorkou zdravé kuchyně. Na tomhle jsi vyrostl. Kde tedy máte nejprve nadváhu a potom obézní?
M.G .: Nikdy jsem nebyl systematický, pokud jde o jídlo. Jedl jsem ráno a až potom večer. Velké porce. Když jsem navíc dosáhl plnoletosti, přestal jsem chodit do Ciechocinek na odtučňovací tábory, což mi dříve hodně pomohlo. Je to jen to, že už na takové výlety nemám nárok.
Přečtěte si také: Chirurgická léčba obezity: typy bariatrické chirurgie Obezita - příčiny, léčba a důsledky skupiny pro podporu bariatrických pacientůVyrušovala vás nadváha na hodinách tělesné výchovy?
M.G .: Určitě ano, i když jsem se vždy snažil být aktivní. Možná byly moje výsledky o něco horší než výsledky mých vrstevníků, ale vždy jsem se s nimi snažil držet krok. Miloval jsem cyklistiku a zimu a vodní sporty jako plavání, windsurfing, potápění. Vždy jsem si vybral „osamělé“ sporty, ne týmové. Během studia jsem bohužel upadl do pasti sedavého životního stylu, začal jsem jíst ještě horší a po nějaké době jsem se dostal do bodu, kdy mi bylo opravdu moc. Než jsem se rozhodl o léčbě, mohl jsem ještě dvakrát absolvovat hubnutí. Tam jsem potkal lidi, kteří podstoupili bariatrickou operaci. Ve skutečnosti jsem se o této formě léčby obezity dozvěděl tolik.
Tyto pobyty a fyzická aktivita, které jsem se snažil oživit, bohužel nepomohly v boji proti jojo efektu. V kritickém okamžiku, na přelomu let 2016 a 2017, jsem již vážil 133 kilogramů, můj BMI byl 46 ( BMI> 40 je obezita 3. stupně - Poznámka vyd.). Pracoval jsem v kanceláři a vedl sedavý životní styl. Nehýbal jsem se moc a začal jsem se cítit stále horší a horší. Šlo se mi stále obtížněji a stále více se mi zadýchávalo. Nemohl jsem strávit půl dne na kole jako předtím. Musím však přiznat, že jsem nikdy neměl komplikace obezity, jako je hypertenze nebo cukrovka typu 2. Podnět k akci vycházel z rozhovorů s lidmi, kteří podstoupili bariatrickou léčbu. A znalosti odvozené z internetu. Několik měsíců jsem dospěl k rozhodnutí zahájit léčbu.
Víte, jaké jsou vaše BMI?
Podívejte se na to zde: BMI Calculator
Jaký byl váš léčebný proces?
M.G .: Když jsem přišel na oddělení všeobecné, onkologické, metabolické a hrudní chirurgie Vojenského lékařského ústavu ve Varšavě, potkal jsem lidi, kteří mi rozumějí. Tam jsem dostal skutečnou pomoc. Na operaci jsem musel několik měsíců čekat. A to byla pravděpodobně nejtěžší část tohoto uzdravovacího procesu. V té době bylo mým úkolem „zhubnout“ 10 procent své tělesné hmotnosti, tedy kolem 13 kg. A tak jsem udělal. Tentokrát mi pomohl další výlet do sanatoria, kde jsem díky vyvážené stravě a každodenním cvičením dokázal snížit poslední určené kilogramy a získat tak kvalifikaci pro operaci. Musel jsem dokázat, že jsem schopen ovládat svoji hlavu. Na druhou stranu takové počáteční hubnutí pomáhá chirurgovi provést zákrok. Je třeba si uvědomit, že s bariatrickým pacientem pracuje celý tým specialistů. Chirurg vám nepomůže vypořádat se s myšlenkami a strachem, které vás přemohou. Takový pacient potřebuje pomoc psychologa, dietologa a fyzioterapeuta, kteří mu pomohou zvolit individuální soubor cvičení.
Báli jste se operace?
M.G .: V den mého přijetí do nemocnice jsem byl v euforii. Celý tento den uběhl, jako by to bylo 15 minut. Opravdu jsem chtěl tuto operaci. Moje operace trvala 1,5 hodiny.Pamatuji si jen to, že když jsem ležel na operačním stole, strašně jsem se bál, že anestézie nebude fungovat a budu cítit bolest, ale když jsem se probudil, měl jsem dojem, že už uběhla jen vteřina. Podstoupil jsem rukávovou gastrektomii - laparoskopický zákrok, který zahrnuje odstranění 9/10 žaludku. 2 dny po operaci jsem opustil nemocnici. Necítil jsem žádnou bolest. Jedinou nepříjemností byl odtok, který mi vypustil krev z oblasti operovaného žaludku.
S jakými stravovacími doporučeními jste byli propuštěni domů?
M.G .: Doporučení mi byla předložena před zahájením procedury. Odborník na výživu mi řekl, že bych měl první týden po operaci jíst kaši a poté přejít na smíšené výrobky, například do dětských nádob. A první měsíc po operaci nejezte pevnou stravu vůbec.
Vyděsila vás tato vyhlídka?
M.G .: Ne. Myslel jsem to jako experiment.
Doporučený článek:
Dieta po bariatrické operaci. Co můžete jíst po bariatrické operaci?
Operovali jste se, přišli jste domů s doporučeními. A co? Bylo to stále obtížnější?
M.G .: Ne. Je to snazší. Jeden měsíc po operaci jsem už nebyl omezován skutečností, že jsem musel jíst dětskou polévku. Začal jsem jíst normální jídla, samozřejmě v odpovídajících menších množstvích. Je to jen tak, že když se pokusíte sníst více, zmenšený žaludek to nezabere. Samozřejmě se musím neustále doplňovat vitamínovými a železnými přípravky. Snažím se jíst alespoň 5krát denně, i když by to bylo ještě častější. Například: moje míchaná vejce se skládají z jednoho vejce. Ale když jdu s přáteli do restaurace, neobjednám si steak, ale salát. Také připravuji číšníka, aby mi zabalil zbytek jídla, abych si ho v případě potřeby odnesl. Mluvím o tom otevřeně. Pokud má někdo námitky proti mému chování, vysvětluji, že jsem bariatrický a už nejsem schopen jíst.
Operaci jste podstoupili před více než 2 lety. Kolik jste zatím zhubla?
M.G .: V kritickém okamžiku byl můj BMI 46 ( BMI> 40 je obezita 3. stupně - Poznámka vyd.). Ztratil jsem největší váhu během prvních několika týdnů po operaci. Ztrácel jsem váhu mílovými kroky - 3 kg denně. První dny po operaci jsem se samozřejmě cítil slabší, ale o necelý měsíc později jsem se vrátil do práce a ke svému normálnímu životnímu stylu. V tuto chvíli už nechudnu. Hmotnost činila 64 kg. K dnešnímu dni je můj BMI 22 (normální BMI je 18,5 - 24,99 - Poznámka vyd.).
Jak vás tato operace změnila?
M.G .: Operace mě úplně změnila! Dodalo mi to sebevědomí. Začal jsem skateboardovat, z čehož teď prakticky nevystupuji.
Ztratil jsi více než polovinu sebe sama. Pravděpodobně byl problém s přebytečnou kůží. Jak jste to zvládli?
M.G .: V září 2019 jsem podstoupil abdominoplastiku, tj. Odstranění přebytečné ochablé břišní kůže.
Chtěli byste dnes něco říct obézním lidem, kteří se bojí operace?
M.G .: Strach má velké oči. A bariatrická chirurgie je pro vás tím nejlepším krokem v životě.
Od rozhodnutí o léčbě až po plastickou chirurgii - podívejte se, jak vypadala Michalova cesta
Obezita je nemocpartnerský materiál
Obezita byla Světovou zdravotnickou organizací oficiálně uznána jako nemoc. Obezita dosáhla v Polsku rozměrů epidemie. Již 700 000 Poláků s obezitou třetího stupně potřebuje život zachraňující bariatrickou operaci. Bariatrický pacient vyžaduje interdisciplinární péči specialistů v oborech chirurgie, psychologie, dietetiky a fyzioterapie.
Přečtěte si více DůležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
