Emocionální vydírání mohou využít děti, partneři a dokonce i přátelé. „Nemiluješ mě, protože mi nechceš koupit tuto hračku“ - takovou větu už pravděpodobně slyšel nejeden rodič od svého dítěte, a tak se stal obětí citového vydírání. Jaké chování lze považovat za emocionální vydírání a co je nejdůležitější, jak se projevuje a zachází s emocionálním vydíráním?
Emoční vydírání je nepříjemná zkušenost, kterou, bohužel, „financují“ naši nejbližší lidé. Emocionální vydírání může na jeho dítě použít jeho milovaná matka, problém může také nastat mezi velmi blízkými přáteli a mezi partnery.
Emoční vydírání je fenomén, ke kterému dochází mezi dvěma lidmi - jedna osoba tento typ vydírání používá, druhá se stává jeho obětí. Emocionálním vydíráčem chce jednat podle emocí oběti jednoduše k dosažení svých cílů. Koncept mlhy je spojen s emocionálním vydíráním (anglicky FOG, zkratka pro tři slova - strach, povinnost a vina). Mlha vyplývající z emocionálního vydírání není nic jiného než „maskování“ závěrečné zprávy, která má u oběti vyvolat strach, pocit viny a pocit povinnosti.
Bohužel každý člověk narazil na emoční vydírání. Je to proto, že slova partnera: „kdybys mě opravdu miloval, pracoval bys méně,“ nebo slova dítěte adresovaná rodičům: „nekoupil jsi mi mého vysněného mazlíčka, už nejsem motivován učit se a nepůjdu do dalšího ročníku“ ". Emocionálním vydíráním tedy mohou být jakékoli zprávy, které u oběti vyvolávají nepříjemné pocity, a jsou navrženy tak, aby přiměly oběť jednat emocionálním způsobem očekávaným vydíráním.
Někteří lidé, kteří emocionálně vydírají jiné lidi, to dělají vědomě. Mohou však nastat situace, kdy si vyděrač opravdu neuvědomuje, že jeho komunikace s blízkými lidmi není správná, a kromě toho ... sám může být emocionálně vydírán svými pocity úzkosti a strachu.
Přečtěte si také: Co je to přesvědčování a co je manipulace?
Přečtěte si také: Pokrytec: kdo je to? Komu říkáme pokrytec, a jak se pokrytectví projevuje? Potlačování emocí - Někdy je to užitečné, ale účinky na zdraví mohou být velmi ... Co je to chamtivost? Příčiny a léčba chamtivostiEmoční vydírání: postoje maskované lidmi, kteří emocionálně vydírá ostatní
Odborníci zabývající se problémem emočního vydírání rozlišují čtyři různé postoje, které mohou zaujmout lidé, kteří používají tuto formu manipulace.
1. Státní zástupce
První z nich je definován jako státní zástupce - v tomto případě nesplnění zahaleného požadavku směřujícího na oběť vede k otevřenému hněvu státního zástupce, který se projevuje agresí - může to být aktivní agrese (např. Ve formě vyhrožování), ale také pasivní agrese (např. umlčet). Jako příklad postoje státního zástupce lze uvést větu: „Pokud se někdy obrátíte na svého předchozího partnera, ublížím vám“.
2. Flagellant
Flagellant je další přístup lidí, kteří používají emoční vydírání. V tomto případě je oběť přesvědčena, že pokud nesplní očekávání, vyděrač pocítí určité utrpení - např. Smutek nebo výraznou depresi. Zde můžeme jako příklad uvést takovou větu namířenou na oběť emocionálního vydírání: „Pokud se rozhodnete odejít beze mě, bude mi to strašně líto, možná se dokonce rozpadnu.“
3. Pacient
Další utrpení představují lidé, kteří používají emoční vydírání. Tito lidé mohou očekávat, že oběť udělá vše pro to, aby si zlepšila náladu - u oběti se musí objevit výše zmíněné pocity viny a odpovědnost za stav postiženého. Utrpení se mohou zdát napříkladnesmírně smutné, ale když se ho někdo z blízkých zeptá, co k takové situaci vedlo, může být jeho odpověď bezvýznamná: „nic“.
4. Pokušení
Posledním z významných postojů souvisejících s emocionálním vydíráním je pokušitel. Jak naznačuje samotný výraz, pokušení se snaží přimět oběti, aby jednaly podle svých očekávání, a to zmínkou o nějaké formě odměny. Zde je například věta: „Pokud se vzdáte setkání s přáteli a dáte mi více času, náš vztah se konečně začne zlepšovat.“ Oběť si může myslet, že podlehnutí vydíratelských požadavků pro ni může vést k určitému zisku, ale pokušitelé nenabízejí nic zadarmo. Jejich „nabídky“ se objevují pouze proto, aby mohli získat přesně to, co chtějí, ne nutně to, co již chtějí jejich blízcí.
Bude to pro vás užitečnéEmoční vydírání: kdo je na to obzvláště náchylný?
Ve skutečnosti se každý z nás může stát obětí citového vydírání. Někteří lidé jsou však na to mnohem náchylnější - z funkcí, které usnadňují ovlivňování našich akcí vyvíjením tlaku na naše emoce, můžeme mimo jiné zmínit:
- s nízkou sebeúctou,
- velká potřeba přijetí od ostatních lidí,
- nedostatek asertivity,
- potíže s určováním hranic v mezilidských kontaktech,
- problémy s nezávislým rozhodováním.
Emoční vydírání: jak s ním zacházet
O emocionálním vydírání lze říci jednu věc - nelze s ní zacházet jako s řádnou formou mezilidské komunikace. Emocionální vydírání může rozhodně vést k značnému nepohodlí pro osobu, která to prožívá - koneckonců, oběti tohoto problému to mohou zažít od milovaného partnera nebo nejbližšího přítele.
Měli bychom se v situaci, kdy vedle citového vydírání existuje láska nebo dlouhodobé přátelství, vyrovnat s tím, že jsme obětí tohoto typu manipulace? Absolutně ne - události, které se lidově nazývají „obavy“ nebo jiné formy jednání na naše emoce, které nás nutí jednat v souladu s očekáváním vydírače, by se rozhodně neměly objevit v dobře fungujícím vztahu nebo přátelském vztahu. Je jasné, že lidé chtějí, aby jejich potřeby byly uspokojeny, ale toho nelze dosáhnout emocionálním vydíráním ostatních lidí.
Když zažijeme emocionální vydírání, řekněme milované osobě, že vidíme, jak se nás snaží manipulovat.
Koneckonců, můžete mluvit o vzájemných potřebách, aniž byste je zbytečně skrývali. Je možné, že osoba využívající emoční vydírání si všimne, že nedělá správnou věc, a pokusí se změnit své chování. Někdy je nutné - například v případě páru, v jehož vztahu dochází k emocionálnímu vydírání - využití pomoci odborníků, např. Terapie pro páry.
Mohou také nastat situace, kdy úsilí oběti selže a oběť nadále zažívá citové vydírání od své milované osoby. Takový vztah - například vztah - s největší pravděpodobností nebude fungovat. Podmínkou řádného fungování vztahu je vzájemná péče o potřeby toho druhého, zatímco u lidí, kteří používají emocionální vydírání, jim záleží jen na jejich potřebách - to, co partner potřebuje, je v zásadě vydírákem bagatelizováno nebo dokonce vůbec ignorováno. V mezilidských vztazích je manipulace rozhodně negativním jevem - někdy stojí za to jen říct dost a odtrhnout se od role oběti a pak hledat jiného člověka, který bude věnovat pozornost nejen sobě, ale také tomu, co ten druhý potřebuje.
Doporučený článek:
MSTA: spokojenost s pomstou za újmu je iluze O autorovi
---rodzaje-i-objawy.jpg)
