DENNí NABíDKA PRO ZOTAVENí Z ANOREXIE

Denní nabídka pro zotavení z anorexie



Redakce Choice
Kdy můžete po jídle cvičit?
Kdy můžete po jídle cvičit?
Jak by mělo vypadat denní menu, jaká by měla být energetická hodnota každého jídla, co by mělo být zahrnuto a co by mělo být ze stravy vyloučeno? Obecné zásady stravy, která vám umožní přibrat několik kilogramů, jsou stejné jako zásady racionální výživy: jíst