KEFíR: NUTRIČNí HODNOTY A ZDRAVOTNí VLASTNOSTI. JAK SE VYRáBí KEFíR?

Kefír: nutriční hodnoty a zdravotní vlastnosti. Jak se vyrábí kefír?



Redakce Choice
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Kefír je fermentovaný mléčný nápoj vyrobený pomocí tzv kefírová zrna. Má mnoho zdraví prospěšných vlastností - vč. je to velmi dobré probiotikum, předchází osteoporóze, zlepšuje imunitu a chrání před bakteriálními infekcemi. Kefír je