Jsem štíhlý muž, i když pro svůj vizuální vzhled hodně vážím. Jsem fyzicky aktivní člověk, i když dávám přednost cvičení v tělocvičně, zejména poslední 3 měsíce se vyhýbám aerobnímu cvičení. Držím podle mého názoru celkem dobrou stravu. Moje hladina viscerálního tuku je 6. Je to hodně nebo málo? Je možné, aby taková úroveň navzdory štíhlému vzhledu více vážila? Mohla by být úroveň takové degenerace v orgánech způsobena nedostatkem aerobního cvičení a mohla by se tato úroveň výrazně zvýšit už za 3 měsíce?
Viscerální (viscerální) tuk hromadící se kolem vnitřností podporuje rozvoj metabolického syndromu. Je to proto, že viscerální tuk je metabolicky aktivnější než podkožní tuk. Jinými slovy, produkuje velké množství sloučenin nazývaných adipokiny a také uvolňuje uložené mastné kyseliny do portálního oběhu, což může mít řadu negativních důsledků.
Viscerální tuková tkáň je navíc hormonálně aktivnější než podkožní tkáň.Některé z adipokinů vylučovaných tukovou tkání mohou stimulovat vývoj aterosklerotického plaku, interferovat s působením inzulínu, což vede k inzulínové rezistenci, a přispívat k progresivní deregulaci hormonální a energetické rovnováhy těla. Proto by ho v těle mělo být málo.
Nevím, jaký test jste provedli a jaký analyzátor. Co znamená „6“? Je to počet litrů, kilogramů? Je „úroveň“ nastavená výrobcem zařízení. V nejpopulárnějších analyzátorech, jako je „Tanita“, je úroveň 6 správná hodnota. Hraniční index je 13, ale nevím, na kterém analyzátoru jste byli testováni. Myslím, že je nejlepší požádat odborníka na výživu / test o interpretaci výsledku.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
.jpg)
