Kokosový olej a žaludeční reflux

V nabídce byl celozrnný chléb a tvaroh s ředkvičkami. Se vší úctou způsobuje celozrnný chléb a ředkvičky hrozný reflux. S touto podmínkou bojuji mnoho let. Mnohokrát jsem slyšel, že antirefluxní dieta je individuální záležitostí. Zmírňuje kokosový olej tyto problémy?

Antirefluxní strava je skutečně individuální. Někteří lidé pociťují úlevu od ředkviček a černého tuřínu, jiní jsou naopak. Podobné je to s mlékem a výrobky z něj. Faktem je, že tuky a tučné pokrmy zhorší příznaky, na které si budou stěžovatelé stěžovat. Nyní je v módě paleo strava, která, jak si můžete přečíst na internetu, je všelékem na všechny civilizační choroby. Doporučuje kokosový olej pro kyselý reflux, ale také některé luštěniny, červené maso. Možná někteří lidé budou tyto potraviny dobře snášet, což může spíše záviset na konzumovaném množství. Kokosový olej určitě nezmírní vaše příznaky, natož vyléčí. Doporučuji www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-refluksie-zasady-co-mozna-jesc-czego-nie-choroba-refluksowa_38076.html.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.