Dieta-And-Výživa

Jeden čtyřicátník se rozhodl dokázat, že pivní strava je skvělá. 46 dní pil pivo, vodu a černou kávu. Je naživu, navíc ztratil 20 kilogramů. Jaká je tedy pivní strava a funguje opravdu? Na světě existují různé diety, správně

Někteří říkají, že půst čistí tělo a je nejlepší metodou hubnutí. Jiní věří, že hladovění může způsobit mnoho nemocí. Jak je to ve skutečnosti? Je půst zdravý a bezpečný? Krátký půst je pro každého a nevyžaduje

Bezlepková dieta není snadné dodržovat. Musíte z nabídky odstranit nejen zjevné produkty obsahující lepek, ale také dávat pozor na ty, ve kterých je lepek skrytý. Které produkty jsou povoleny a které jsou zakázány v bezlepkové dietě? V

Vypadávání vlasů a jejich špatný stav jsou častým problémem, který se zhoršuje zejména během podzimní a zimní sezóny. Příčiny vypadávání vlasů mohou být velmi odlišné, ale bez ohledu na ně se ukáže, že strava bohatá na přísady je prospěšná

Veganství je jednou z odrůd radikálního vegetariánství, což znamená vyloučení masa a živočišných produktů, včetně vajec a mléčných výrobků, z jídelního lístku. Co tedy mohou vegani jíst? Je taková restriktivní strava zdravá? Veganství, tj.

Krabičková strava si získala naše srdce - letos ji podle odhadů stravovacích společností využívá až 35 procent. více Poláků. Je ale opravdu bezpečné objednat si takové jídlo v horkém počasí? Důvody, proč používáme stále více a více

Vegetariánská strava je zdravě prospěšná, pokud je používána s rozumem. Racionálně uspořádané, snižuje riziko onemocnění mnoha civilizačními chorobami. Před přechodem na vegetariánství tedy musíte vědět, co jíst a jak naplánovat svůj jídelníček

Po zimě se cítíte malátní, unavení, chybí vám energie. V pase je několik centimetrů. Zajímá vás, zda byste se měli rozhodnout očistit své tělo? Jak zlepšit jeho metabolismus? Podívejte se na způsoby, jak zajistit efektivní jarní detox - dietu a

Kolik a jak rychle s tímto stravovacím režimem zhubnu: 7:00 teplá sklenice vody s citronem, 9:00 káva s mlékem bez cukru (250 ml), 10:00 ovocný salát (polovina banánu, polovina kiwi, polovina mandarinky, pár růžových hroznů) 3 lžíce žitných vloček, všechno

Je mi 48 let, 100 kg a postava ve tvaru jablka. Mám hypotyreózu a mám „ženské operace“. Nyní je můj hormon štítné žlázy normalizován a užívám náplasti HRT. Moje váha mi ztěžuje život, jsem těžký, ztuhnu v pase. Výživový poradce v mém městě

Je mi 34 let a nedávno jsem zjistil, že mám hypoglykemii. Ošetřující lékař řekl, že bych měl jíst málo a často a že s tím mohu žít. Vůbec nevím, co mám jíst? Nerozumím ničemu, co čte o cukrovce. Četl jsem, že hypoglykemie vede k

Dobrý den, mám otázku: Mám sklon k přibírání na váze, jakou dietou mohu hubnout. Nevím, co mám dělat, jsem vysoký 164 cm a váhu 85 kg. Dobrý den, paní Angelika, protože máte sklon k přibírání na váze, myslím, že nemá smysl používat krátkodobě

Je mi 15 let a měří 170 cm a váží 67 kg. Cvičil jsem dva měsíce v tělocvičně a omezil jsem se na jídlo. Moje váha poklesla, ale jen mírně. Co dělat, aby byly výsledky větší? Stanovte pravidelné časy jídla (intervaly ne méně než 3 a ne delší než

Když jsem nervózní, nemohu si pomoct a najíst. Co bych měl dělat? Ahoj! Okamžitě vidíte, že jsem 100% žena. Mnoho z nás to chce a všichni to nechceme. Existuje několik způsobů. Za prvé, co tě naštve? Podívej se na to

Postupně jsem přibíral na váze od roku 2003, ale ke skutečnému úbytku hmotnosti došlo několik měsíců po matčině smrti v roce 2004. Po dlouhou dobu, v roce 2003, jsem byl schopen udržet váhu 57 600 a nyní vážím 65 kg s výškou 153 cm a různé diety

Chtěl jsem se zeptat, jak moc mohu zhubnout za měsíc pomocí japonské banánové stravy a cvičení. Chtěl jsem vědět několik zajímavých receptů na zdravé a výživné, přesto jednoduché pokrmy, které lze připravit na večeři. Bohužel nejsem schopen

Mám 15 let, 160 cm a váhu 82 kg. Moje obezita je způsobena hypotyreózou (dva roky jsem přibrala 20 kg). Na začátku roku jsem vážil 87 kg, když jsem začal užívat léky, váha začala klesat, ale nyní stojím 2 měsíce

Kdy je nejlepší jíst ovoce (tj. Před jídlem nebo po něm)? A je možné ráno nalačno jíst ovoce nebo vypít sklenici čerstvě vymačkaného ovocného džusu a například po asi 0,5 hodin jíst snídani? Ovoce díky velkému množství jednoduchých cukrů (fruktóza, glukóza

Srdečně vítám. Píšu o vedlejších účincích používání Dukanovy stravy. Začnu od začátku. Sledoval jsem Dukanovu dietu do konce srpna do poloviny září. Nebylo to tak přísné, ale přesto. Ztratil jsem 4 kg. Je mi 17 let. Brzy 18. Zastaví se

Opravdu chci zhubnout pár kilo. Používal jsem různé diety, užíval jsem doplňky stravy a tablety. V současné době nejím sacharidy a ... neztratil jsem ani deset let! Proč se toto děje? Stojí za to zkontrolovat důvod nedostatku hubnutí, například provedením