Dieta-And-Výživa

Cherimoya zní exoticky a je - je to exotické ovoce. Jeho vlastnosti však stojí za to vědět, protože má velmi příznivý účinek na tělo. Cherimoya je peruánské ovoce z višní, tak sladké chuti, že se nazývá anglicky

Před sto lety bylo možné všechny zemědělské plodiny klasifikovat jako biopotraviny - nebyly použity žádné fungicidy, insekticidy, herbicidy ani syntetická hnojiva. Dnes musíme hledat neznečištěné potraviny ve speciálních obchodech

Chystáte se zhubnout a přemýšlíte o změně jídelníčku zavedením lehkých produktů do nabídky. Je to dobrý nápad? Co obsahují lehké, štíhlé a vhodné výrobky a jak je snížen jejich kalorický obsah a jsou zdravé? Zkontrolujte konzumaci

Funkční jídlo je jídlo, které má kromě své nutriční funkce také příznivý účinek na lidské tělo - zvyšuje imunitu, podporuje trávení, snižuje hladinu špatného cholesterolu a chrání před infekcemi. Mezitím pouze 5-10 procent. jídlo

Ananas se již dlouho používá v alternativní medicíně. Ananas mimo jiné pomáhá při léčbě infekcí dýchacích cest, zlepšení trávení nebo pomoc při hojení ran a zlomenin, a dokonce k odstranění gastrointestinálních parazitů

Ztráta několika kilogramů nadváhy může být skutečnou výzvou. Strategie hubnutí se liší. Někteří lidé si nedokáží představit omezení jídla, proto se zaměřují na zvýšení své aktivity. Jiní nejsou milovníci sportu a raději používají omezující

Metabolismus je takový mechanismus biochemických změn v našem těle, přesně konstruovaný a pečující o energetickou rovnováhu. Život v moderní době - ​​doba přejídání, konzumace vysoce zpracovaných potravin a nedostatek pohybu - bohužel

Věděli jste, že některé druhy ovoce mají zeštíhlující vlastnosti: stimulují tělo ke spalování tuků, pomáhají očistit tělo od toxinů a podporují trávení? Mezi ovoce podporující hubnutí patří opuncie, grapefruit, ananas a

Vodní dieta není hladovkou, během níž byste měli pít pouze vodu. Během této zeštíhlující a očistné kúry můžete jíst „normální“ jídla a zhubnout. Jak je tohle možné? Co je to vodní strava? Jaké jsou jeho účinky? Jak moc můžete zhubnout

Mladý ječmen, chlorella, spirulina, zelená káva nebo třeba konopná semínka ... Který z módních doplňků výživy by byl pro vás nejlepší? Jak vám mohou pomoci zůstat zdraví a krásní? V tabletách nebo prášku rozpuštěných ve vodě a přidaných k protřepání

Dieta sirtfood je dieta založená na zahrnutí co největšího počtu produktů bohatých na polyfenoly do stravy. Potravinové polyfenoly způsobují aktivaci sirtuinů - bílkovin nazývaných „gen mládí“ a „gen tenkosti“, které

Dieta a fyzická aktivita jsou základem hubnutí - ale kromě toho stojí za to použít různé chytré urychlovače metabolismu. A některé z nich jsou ve vaší kuchyni. Naučte se 6 koření, která jsou nejúčinnější při spalování tuků a zvyšování rychlosti

Semena mají mimořádnou sílu. Obsahují spoustu mikroživin a dokážou zázraky. Mohou vám také pomoci zhubnout, ale musíte vědět, jaká semena zvolit. Podívejte se, která semena vám mohou pomoci zhubnout. Obsah Semena pro hubnutí

Už jste slyšeli o Switchelu, kosmetickém nápoji používaném hollywoodskými hvězdami? Pokud ne, je čas se s ním setkat. Switchel je nápoj, který si můžete připravit sami doma. Je vyroben z jablečného octa, čerstvého zázvoru, citronové šťávy a

Alkalická strava podporuje produkty, které odkyselují tělo. To, zda daný produkt okyselí nebo odkyselí organismus, nezávisí na jeho chuti, ale na tom, jak se chová v metabolickém procesu. Alkalické produkty jsou ty, které uchováváte při trávení

Vůně potu závisí na mnoha faktorech, jako je stres, hladiny hormonů, nemoci a léky. Vaše strava také často přispívá ke změně zápachu potu. Živiny, které přicházejí s jídlem, se vylučují při metabolizaci

Protizánětlivá dieta je výživový plán, jehož cílem je snížit chronický zánět v těle a zabránit tak mnoha chorobám s chronickým zánětem nízké intenzity (včetně diabetes mellitus).

Středomořská strava se již léta pěstuje u Řeků, Italů a Španělů. Její principy se však staly všeobecně známými teprve nedávno, když vědecké výzkumy potvrdily, že středomořská strava má zdravotní účinky a podporuje také hubnutí.

Zeleninové džusy a smoothies z různých druhů zeleniny chrání před infekcemi, posilují nervy, rozjasňují mysl, čistí tělo od toxinů a mají dokonce léčivé vlastnosti. Zeleninové šťávy a smoothies vás málo naplní

Zařaďte do svého denního menu produkty, které snižují hladinu cukru, a vyhýbejte se těm, které ji zvyšují. Tímto způsobem budete regulovat hladinu glukózy a vyhnete se cukrovce. Přečtěte si nebo poslouchejte seznam vhodných produktů - v rozdělení