Psychologie

Doporučuje se mimo jiné terapie ACT lidé, kteří se často - ze strachu z nespecifikovaných následků - vyhýbají výzvám, jejichž účinky by pro ně mohly být zdrojem radosti. ACT terapie se vztahuje i na ty, kteří utíkají

Nyctophobia neboli strach ze tmy je jednou ze specifických fóbií. Přečtěte si o příčinách nyctophobia, zjistěte, jaké jsou příznaky, a naučte se, jak zacházet se strachem ze tmy. Obsah: Nyctophobia: Způsobuje Nyctophobia

Nespavost u směnových pracovníků je velmi častá, což je spojeno s poruchami cirkadiánního rytmu. Aby zlepšili kvalitu a délku spánku, používají mimo jiné farmakologická léčba. Co jiného, ​​kromě nespavosti, jsou důsledky

Rorschachův test (test inkoustových skvrn) je test osobnosti, který trvale vstoupil do popkultury. Jedná se o známé skvrny motýlů, lidských tváří, zvířat nebo předmětů, které si každý z nás vykládá po svém. Přečtěte si, co přesně je

Žijete ve spěchu a ve stresu. Příliš mnoho věcí vás rozptyluje a dokonce i správné dýchání je často obtížné. Ale dýchání je základ existence! Naučte se správné dýchací techniky a bude pro vás snazší překonat stres

Kompulzivní sexuální chování - například v podobě přetrvávající masturbace nebo potřeby opakovaného sexuálního kontaktu s neznámými lidmi - může mít extrémně negativní dopad na fungování pacientů, kteří s nimi bojují. Přečtěte si co

Nespavost u nevidomých se objevuje v důsledku změn cirkadiánního rytmu a poruch cirkadiánního rytmu spánku a bdění. Z čeho to přesně vyplývá? Zjistěte, co způsobuje nespavost a zda lze tyto typy poruch spánku léčit. Seznam

Hygiena spánku je důležitá - díky ní můžeme pomoci tělu správně se regenerovat. Ne každý však ví, že hygiena spánku je a je důležitá. Jak by měla vypadat příprava na spánek? Co může hygiena spánku pomoci? Hygiena

Syndrom zpožděné fáze spánku (DSPS) je porucha spánku, při níž příliš pozdě usnete.Je to nejčastější u dospívajících a představuje asi 7 procent všech pacientů s nespavostí. Zjistěte, jak efektivně diagnostikovat a léčit syndrom

Gynofobie je termín, který popisuje jednu ze specifických fóbií, jejichž podstatou je silný strach z ... žen. S touto poruchou mohou bojovat jak muži, tak ženy a u zástupců obou pohlaví může problém významně

Vědomým napínáním a uvolňováním jednotlivých částí svalů dokážeme uvolnit tělo namáhané stresem. V kombinaci s hlubokým dýcháním vám tato relaxační technika dodá energii a zvedne náladu. Zjistěte více o relaxačních cvičeních, která vám pomohou relaxovat

Mám přítele, se kterým se občas potkám. Setkáváme se u mě, někdy ve městě. Ale když mě pozve k sobě, často přijde i její přítel. Cítím se s ní velmi nepříjemně, protože je to velmi soustředěný člověk

Je mi 21 let a momentálně jsem v USA. Měl jsem přítele, se kterým jsem byl téměř 3 roky, miloval jsem ho a možná stále miluji. Všechno to začalo, když před rokem v květnu přišel do Polska můj přítel, rodinný přítel. Byl jsem však z tohoto příjezdu nadšený

Mám problém s matkou, která je možná závislá na Onirexu / jeho náhražkách. Je to starší člověk, je mu 75 let. Bere tyto prášky na spaní přibližně 19 let, ale vážnější problémy začaly letos, když se začala „starat“ o další

Před šesti lety jsem se oženil s vdovcem po 3 dětech - 2 synové byli již dospělí a dívce bylo 6 let. Synové zůstali v bytě svého otce, zatímco můj manžel a dcera se přestěhovali ke mně (byt mých rodičů). Udělá první rvačku

Žiji se svým tchánem 8 let, je mu 88 let, na první pohled je zdravý, ale psychicky mě to vyčerpává. Je mým stínem, kde jsem tam a on musí být. Můj manžel a já nemůžeme odejít bez něj. Jeho dcery je to jedno, nezničí dům jejich otce

Nemohu oponovat svým rodičům, pokud jde o jejich zákazy a příkazy, které se vztahují na můj chod na večírky, na mého přítele na noc (jsem s ním dva roky a oba rodiče ho přijímají). Je mi 20 let a nějakou dobu s nimi budu žít, protože odcházím do zahraničí

Vyrostl jsem v domě, kde můj otec pil alkohol a moje matka byla pravděpodobně navždy spoluzávislá. Tuto problematiku jsem poznal až ve věku 30 let. Před tím jsem nemohl situaci opravdu posoudit. Zajímalo by mě, jaký to mohlo mít vliv na mou dospělost

Tato zpráva na mě padla jako blesk z čista jasna a nemám s kým mluvit. Situace vypadá takto: Znal jsem chlapce navždy, ale jen z vidění - chodili jsme spolu do školky, základní školy, potom na střední ... V poslední třídě se mi přiznal

Po dobu 2 let jsem ve vztahu s o 30 let starším partnerem. Oba žijeme v Německu již 7 let. Když jsme se potkali, je rozvedený a žil sám. Po měsíci jsme se nastěhovali společně. Věděl jsem, že má 3 děti (21, 23 a 15 let). Neinformuje