Snažil jsem se nějakou dobu zhubnout, ale žádné účinky. Zajímalo by mě, jestli je to způsobeno hormonální nerovnováhou. Jaké poruchy způsobují přibývání na váze nebo zabraňují hubnutí? Jaký test mohu provést, abych to zkontroloval?
Začněte návštěvou odborného dietologa. Posoudí, zda děláte chyby, nebo zda problém způsobují skutečně vaše hormony. Nejčastější příčinou potíží při hubnutí je špatně zvolená strava, příliš mnoho fyzické aktivity, nejedení po 18:00, malé množství vypitých tekutin.
Z hormonů: inzulín a inzulínová rezistence, hormony štítné žlázy a hypotyreóza, syndrom polycystických vaječníků, stres způsobující uvolňování kortizolu. To zase způsobuje ukládání viscerální nebo břišní tkáně. To mohou být také příčiny přibývání na váze.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
