Dieta-And-Výživa

Nějakou dobu trpím anorexií. Dostávám léčbu a chodím na terapii, chvíli to bylo lepší, ve výšce 174 jsem vážil asi 53 kg, snědl 6, někdy 7 zdravých a zdravých jídel denně. Bohužel jsem nyní znovu omezil jídlo a

Moje váha s výškou 185 cm je 56 kg. Chcete přibrat na váze a zotavit se? Mám cvičit? je to další spalování kalorií ... Jakou dietu bych měl zavést? Pro budování svalové hmoty se doporučuje hyperkalorická strava, tj. Překročení celkové stravy

Již několik let mám problém se špatným dechem. Není to způsobeno neopatrnou ústní hygienou. Objeví se hned po čištění zubů, použití ústní vody nebo po jídle. Všiml jsem si, že když používám Meridol, bojuji proti halitóze

Můj hemoglobin je pod normálem - laboratorní výsledek je 11,50. Jak jíst a s čím nekombinovat, např. Hovězí maso? Měla by být stanovena příčina anémie. Pokud je vaše anémie způsobena nedostatkem živin, musíte opravdu zlepšit svou stravu. Mělo by se to zvýšit

Jsem maminka 9měsíčního Kacpera. Během těhotenství jsem přibrala 20 kg a ztratila jsem 12. Jím méně ve 3 porcích, snažím se sportovat, pokud je to možné. Nechci však zhubnout. Upřímně přiznávám, že miluji sladkosti, ale nejím je

Jmenuji se Zuzia a je mi 15 let (2. třída), 180 a vážím 75 kg. Od raného věku jsem cvičil různé sporty, zejména volejbal. Dobrodružství s volejbalem a sportem obecně skončilo nedávno, na začátku předchozích prázdnin. Od té doby

Je mi 23 let, váhu 58 kg a výšku 174 a chtěl bych vážit 55 kg. Před dvěma lety jsem hubl a moje váha dosáhla 47 kg, ale přibral jsem a teď mi to bylo nepříjemné. Snížil jsem denní kalorický příjem na 800 a začal cvičit na kole

Navzdory malým porcím jídla a poslednímu jídlu 18 stále přibírá kilogramy. Jaký by mohl být důvod? Paní Małgorzata, v první řadě byste se měli podívat na složení jídel, jejich rozložení během dne, přestávky

Dobrý den, jmenuji se Dorota. Je mi 32 let, vážím 73,3 a mám 158. Mám nadváhu, myslím si to, protože mi je z toho špatně, je to pro mě těžké, rychle se unavím a potím se. Chtěl bych, aby někdo uspořádal dietu. Mám 2 děti, nepracuji, nemám peníze

Ahoj. Je mi 30 let, váhu 65 kg a výšku 172 cm. Snažím se jíst zdravě a zvládl jsem toho hodně - 4/5 jídel, vyloučení bílého chleba, zavádění celozrnných produktů, vzdání se sladkých a sycených nápojů, pití 2 l denně

Obecně by mě zajímalo, jak ovlivňuje mléko člověka? V poslední době se ozývají hlasy, že mléko je pro člověka ve skutečnosti nezdravé a že bychom ho neměli jíst. Vedu velmi aktivní životní styl. Pracuje jako pošťák, spol

Je mi 55 let a nedávno to tu a tam bylo trochu. Již používám různé přípravky na hubnutí (v poslední době např. Alli) a mám obavy z toho, že místo hubnutí mám ještě větší chuť na jídlo. Co dělat ? Dobrý den, bohužel žádná příprava

Je mi 14 let a vážím 80 kilogramů ve výšce 159. Kromě toho nemohu vůbec ovládat jídlo. Co mohu dělat, jakou dietu dodržovat? Angelika, lidé o nás budou vždy mluvit. Děláme přesně to samé. Mluvíme o ostatních a neexistuje na to lék

Je mi 15 let, váhu 53 kg a výšku 165 cm. Trénuji fotbal třikrát týdně, plus bazén jednou. Nemám žádnou dietu. Chtěl bych vědět, jestli mohu použít BCAA k urychlení regenerace svalů. Záleží. Pokud váš požadavek

Mám pleť náchylnou k akné a pokud začnu pít izolát syrovátkové bílkoviny, zhorší mi to pleť? A pokud po cvičení nespotřebuji dostatek bílkovin, spálím si svaly? Stále více vědeckých zpráv naznačuje významný vliv stravy

Tombak Dieta je očistná a zeštíhlující kúra, díky níž se pomocí jednoduchých, přírodních metod a bez zvláštních obětí zbavíte toxinů a usazenin, které otráví tělo, a navíc ztratíte několik kilogramů. I když některé

Podle Dr. Perricone, autor probiotické stravy - nadváha, civilizační choroby jsou výsledkem zánětu v těle způsobeného špatnou výživou. Správná strava to může změnit. V denním menu by se měly objevit produkty obsahující probiotika

Je mi 21 let a mám ulcerózní kolitidu. Je možné kombinovat dietu pro toto onemocnění se sportovní stravou (budování svalové hmoty, tělocvična atd.)? A ať už k sestavení takové stravy potřebuji gastroenterologa nebo dietologa

Co si myslíte o doplňku stravy ve formě tekutého chlorofylu, sodíku a mědi chlorofylinu? Nejlepším zdrojem chlorofylu je zelená zelenina a ovoce. Může to být například špenát, brokolice, hlávkový salát, petržel, zelené fazole, kapusta

Je mi 22 let, 172 cm a váhu 95 kg. Za dva roky jsem přibral 20 kg. Nedávno mi byla diagnostikována alergie na lepek, kromě bílkovin, vajec a výrobků z kravského mléka. Chci držet dietu, ale netuším, jaké produkty zvolit, abych je nahradil