Dieta-And-Výživa

Mám problém s určením správného kalorického požadavku a nedostatkem účinků hubnutí. Každý den pracuji 6 hodin v pozici dermokonsultanta, 30-35 minut jezdím na stacionárním kole nebo cvičím v tělocvičně (ABS, spinning), pak

Je mi 27 let, moje výška je 170 cm a moje váha se pohybuje od 52-54 kg. Vždy jsem byla štíhlá. Je pro mě těžké naložit kilogramy, a když se mi podaří přibrat na váze od 1 nebo 1,5 kg, snadno je ztratím. Před 8 lety jsem zjistil, že jsi nemocný

Můžete si osladit sladidlem v případě žaludečních vředů? Existují jiné alternativy? Neexistují žádné kontraindikace pro použití sladidel při žaludečních vředových onemocněních, ale je nejlepší vzdát se cukru a sladidel úplně. Alternativou může být xylitol

Přes mnoho měsíců jsem měl po mnoho měsíců zvýšené hladiny kyseliny močové. Lékař čekal, bojoval s dietou, ale žádný účinek. Zároveň mám od května kapilární zánět. Na pravé noze (dolní končetině) byla nemocnice pro nehojící se vředy. Mia

Nedávno jsem se začal zajímat o kvasnicový nápoj, protože jsem četl, že je prospěšný pro mou pokožku, nehty a vlasy. Podle informací, které jsem našel na internetu, jsem zjistil, že byste neměli jíst živé droždí, a proto byste měli

Moje výška je 176 cm, váha je 90 kg. Když se stravuji na úrovni průměrného, ​​zdravého člověka, bez jakýchkoli dietních omezení se moje triglyceridy pohybují od 660 do 700 mg / dl s hodnotou 200, celkový cholesterol 186 mg / dl

Je pravda, že konzumací nenamočených ořechů a obilí absorbujeme více než polovinu nutriční hodnoty těchto potravin? Je namáčení nutné? Nemám rád namočené ořechy stejně jako nenamočené. Některá zrna a semena rostlin jsou namočená

Je mi 20 let. Od dětství jsem měl docela podváhu a nemohu se s tím vyhrát navzdory různým dietám, dokonce i individuálně podle dietologa. Mám neurózu a prakticky všechno je nervózní a pořád si dělám starosti. Zajímalo by mě, jestli je to jen vysoká úroveň

Mám otázku ohledně niklu, konkrétně - lze použít nerezové nádobí? U nádobí z nerezové oceli se obsah niklu pohybuje od 8 do 16%. Pokud jste alergičtí na nikl, měli byste se vaření vzdát

Můžete jíst ovoce k večeři (asi 3 hodiny po obědě)? Kvasí v žaludku? Jak konzumace ovoce v noci ovlivňuje tělo? Po večeři můžete jíst ovoce nejpozději 2 hodiny před spaním. Nemůžete jíst ovoce syrové (a tady je denní doba

Můj otec zemřel před třemi týdny. Po dobu pěti měsíců ho matka kojila 24 hodin denně, vzhůru, málo jíst, nemluvě o stresu. V důsledku intenzivní práce ztratila 8 kg. Dnes vykazuje příznaky fyzického a psychického vyčerpání

Jaká by měla být správná tělesná hmotnost s výškou 183 cm, obvod hrudníku 130 cm, biceps 45 cm, pas 102 cm, dolní část nohy 52 cm? Nejlepší je označit si složení těla ve speciální stupnici. Proč? Z toho získáte také informace o množství vašich svalů

Lze křemelinu použít u čtyřletých dětí? Co si myslíte o této zemi? Do 18 let děti nejí žádné doplňky stravy. Nemyslím nic na křemelinu, spíše nevěřím v její zázračné hodnoty a účinky na zdraví

Co je lepší připravit domácí jogurt / zeleninový kefír z: jogurt-kefírové bakterie nebo tibetské houby? Co je zdravější, má větší nutriční hodnotu? Je mnohem lepší připravovat kefír nebo jogurt ze speciálních jogurtů a kmenů kefíru

Dobrý den, mám 165 cm a váhu 59 kg. Když mi byly 3 roky, začal jsem tančit, ale loni jsem musel přestat, protože mám problémy s klouby (mám také podrážděné střevo). Od té doby jsem přibral asi 10 kg. Dokázal jsem zhubnout 4 kg, ale trvalo to dlouho

Ahoj! Mám nadměrně aktivní štítnou žlázu a tuhnu. Koupil jsem si od moře jantarový náramek a několik dní ho nosím - cítím mírné pulzování. Pomůže to štítné žláze? Jak to pomůže? A užívám Euthyrox 125 mg. Může náramek pomoci zastavit hromadění?

Gastrolog mi doporučil pít prádlo na lačný žaludek. Dělám to pravidelně 4 roky. Slyšel jsem, že si absolutně musíte dát pauzu. Zvyšuje len cholesterol? Ahoj! Prádlo snižuje hladinu lipidů a cukru v krevním séru. Mělo by se používat, když se příznaky zhoršují

Prosím pomozte! Jmenuji se Kasia, chodím na 1. střední školu, váhu 60 kg, výšku 158 cm a jsem velmi obézní, což znamená, že mě trápí moje tlusté, převislé břicho a stehna. Vypadám hrozně. Nejhorší na tom je, že legíny nosím pořád, protože ne

Dobré ráno, četl jsem, že zelený čaj můžete vařit až třikrát. Ale v kolik hodin od prvního vaření to lze udělat. S pozdravem Wiesław Stojí za to použít sáček ve stejný den. Pamatujte, že odpověď našeho experta je charakter

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli jsem si dal kávu s cukrem a mlékem o dvě hodiny dříve, bude to spolehlivý test na hladinu cukru v krvi, který dnes chci udělat? Rozhodně ne! Nezapomeňte, že odpověď našeho odborníka je informativní