Dieta-And-Výživa

Dieta DASH byla vyvinuta americkými specialisty z Národního institutu srdce, plic a krevního systému. Použití stravy DASH může nejen velmi rychle snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu, ale také to umožní

Dieta pro detoxikaci jater není totéž jako dieta pro detoxikaci jater - používá se preventivně před selháním jater. Játra mají více než 500 různých funkcí. Aby všechny tyto procesy fungovaly hladce, potřebuje také čištění. Takový

Správná strava v depresi není zanedbatelná, protože existuje vztah mezi dietou s nízkým obsahem živin a rozvojem této nemoci. Proto by strava v depresi, která zlepšuje náladu a snižuje apatii, měla být bohatá na mastné kyseliny.

Slabší vlasy a nehty se obvykle lámou. Je to reakce na nedostatek určitých živin v každodenní stravě. Co jíst k posílení vlasů a nehtů? Zkontrolujte, o jaké vitamíny a minerály se musíte starat, abyste byli silní a zdraví

Dieta a cvičení jsou nejlepší metody prevence cukrovky. Výzkum ukázal, že zdravý životní styl snižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 také u lidí s rodinnou anamnézou onemocnění. Zkontrolujte, co jíst, aby se nevyvíjelo

Doporučuje se mimo jiné snadno stravitelná strava při zánětu žaludku, dvanáctníku, střev, infekcích s vysokou horečkou nebo otravě jídlem s průjmem. Základním principem snadno stravitelné stravy je vyloučit výrobky a pokrmy

Dieta může posílit váš nervový systém! Žijete v neustálém spěchu a stresu. Často vám lezou na nervy, takže užíváte sedativa. Nebo se možná pokusíte jíst více potravin, které posilují nervový systém? Měly by obsahovat vitamíny skupiny B, kyselinu

Problematika stravy dítěte s ADHD v klasickém přístupu k léčbě nemocí je marginalizována. Pozorování rodičů a odborníků na výživu pracujících s dětmi s ADHD se však liší. Stále více důkazů o účinnosti stravy poskytují nové, široce založené

TLC dieta je výživový protokol určený ke snížení hladiny špatného cholesterolu. Jeho účinkem je pokles LDL v krvi o 8–10% během 6 týdnů a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. TLC strava má zejména nízký obsah tuku

Antifungální strava je základním prvkem při léčbě kandidózy - gastrointestinální kandidózy. Správná strava pomůže zastavit nadměrný růst kvasinek a obnovit přirozenou rovnováhu střevní mikroflóry. Podívejte se, jak jsou podrobné

Existuje mnoho mýtů o výživě u onkologických onemocnění, jejichž existence může negativně ovlivnit proces léčby. Tyto mýty fungují nejen mezi samotnými pacienty, ale také v sociálním vědomí, jak ukazuje studie SMG / KRC

Roztroušená skleróza - lze ji léčit také dietou? Některé přísady jsou jistě dobré pro celkový stav pacientů. Co je pravda a jaký je mýtus o stravě lidí s roztroušenou sklerózou? Může speciální strava pomoci lidem se sklerózou?

Pro lidi, kteří prodělali infarkt, je správná výživa stejně důležitá jako běžná léčba. Co a jak jíst, aby srdce získalo srdeční infarkt? Dieta pro člověka po infarktu závisí především na stupni jeho léčby a zotavení

Zeštíhlení podle stravy Dr. Hollywood už dávno Atkinsa dobyl a stále si získává nové stoupence, a to i v Evropě. Podle Atkinsa jsou příčinou nadváhy především sacharidy, takže základem stravy by měly být bílkoviny a tuky. Atkinsova dieta je

Dejte nám třicet dní a my vám jednou provždy změníme život, slibujeme tvůrcům stravy Whole30. A tvrdí, že měsíc výživového režimu stačí k tomu, aby nadváha a mnoho zdravotních problémů zmizely. Naučte se principy stravy Whole30 a podívejte se na příklad

Strava typu ABS nebo systém břišního těla byla vytvořena pro muže, ale ukázala se jako velmi účinný způsob, jak získat ploché břicho a štíhlý pas u žen. ABS strava je založena na energetické rovnováze. Je důležité udržovat tuk ve prospěch

Volumetrická (také nazývaná volumetrická) strava je založena na výběru produktů v závislosti na jejich kalorickém obsahu. Je založen na potravinách, které obsahují hodně vody, takže můžete jíst více a vyhnout se přebytečným kaloriím. Důležité je, že odborníci jsou opatrní

Steps Diet není typická strava, ale akční plán založený na fyzické aktivitě - provádění 10 000 kroků denně. Neukládá žádná dietní omezení. Všechny produkty jsou povoleny, ale v 25% menších porcích. Plán je postupný

Čistá stravovací strava vylučuje vysoce zpracované potraviny a je založena na „skutečném jídle“, nejlépe ekologickém, az ekologického zemědělství a zemědělství. Jedná se o hubnoucí dietu, která má mít také pozitivní vliv na zdraví. Zásady čisté stravy

I když byla světoznámá proteinová strava rychle uznána jako nezdravá, její popularita se nezmenšila. Takže to bylo změněno, aby bylo i nadále účinné, ale ne škodlivé. Seznamte se s dietou OXY. Nejznámější strava s vysokým obsahem bílkovin, pojmenovaná po ní