Dieta-And-Výživa

Ahoj. Je mi 19 let, výška 184 cm a váha 76,4 kg. Cvičil jsem v tělocvičně 13 měsíců (8 měsíců tréninku, 4 měsíce pauzy a měsíc jsem zpátky). Jak by měla vypadat moje dieta na hubnutí? Sám mám problém s jeho uspořádáním. Co a jak jíst celý den

Držím Dukanovu dietu déle než 5 týdnů a měla jsem mít menstruaci před týdnem a půl. Může strava nebo radikální změny ve výživě změnit nebo zastavit menstruační cyklus? Pokud ano, jaké to má důsledky? Ahoj! Každá změna

Je mi 15 let a 174 cm, vážím 60 kg a cítím se z toho hrozně, už se na sebe nemohu dívat. Začal jsem chodit na volejbalový trénink, který se koná 3x týdně po 1,5 hodiny. Co bych měl udělat, abych zhubl (a) alespoň 5 kg, jakou dietu doporučujete? Ahoj

Je mi 13 let a když jsem vysoký 158-160 cm, váhu 65 kg. Cítím nadváhu. Už si s tím nevím rady, protože jím málo, odkládám sladkosti, hodně se hýbám. Chci jen zhubnout 5-7 kg. Ahoj Aleksandro! Můžete zhubnout 5 kg

Dobrý den, je mi 13 let, váha 47 kg, výška 158 cm. Chtěl bych co nejvíce zhubnout, nemám rád nohy, břicho a stehna. Můžete si například zapsat Den 1: Den 2: atd. A co cvičit. Prostě VŠE. Potřebuji dobrou stravu. Nemám ráda své

Kolik litrů vody potřebujeme, závisí na našem pohlaví, každodenní fyzické aktivitě, množství jídla, které jíme, a na nemocech, se kterými bojujeme. Mnoho odborníků na výživu se však shoduje, že každý by měl vypít 2,5 litru vody denně. Šek

Je možné konzumovat kefíry, jogurty, sýry, mléko a další výrobky, například ovesné vločky v mléce, ve stravě pro léčbu duodenálního vředu? Při léčbě peptického vředového onemocnění se doporučuje snadno stravitelná strava bez produktů, které dráždí gastrointestinální sliznici.

Několik dní pociťuji bolesti v podbřišku, slabost a stolice je tenká, světle žluté barvy. Mám také hořkou chuť v ústech. Před mnoha lety mu byla diagnostikována divertikulóza tlustého střeva, kterou lékař popsal jako nevyžadující léčbu. Jak můžu sám

Je mi 22 let a už nějakou dobu mám žaludeční potíže. Když jím jídlo, můj žaludek to nepřijme, nedochází ke zvracení, ale cítím napětí. S tímto problémem jsem byl u svého praktického lékaře a on mi předepsal nějaké léky, které pomohly, ale bylo po všem

Po narození dítěte moje váha strašně poklesla - 167 cm vysoká a 45 kg. Šel jsem k dietologovi, měl jsem dietu, po šesti měsících jsem přibral trochu 51 kg. V současné době prožívám docela těžké období: smrt mého rodiče, můj rozvod, opět hrozné

Můj otec má rakovinu prostaty s kostními metastázami. Podstupuje hormonální terapii a podstoupil radioterapii čtyřikrát, ale jeho tělo má příliš málo krevních destiček a muselo být zastaveno. Prosím, dejte mi nápovědu, jak můžeme pomoci mému otci produkovat krvinky. Potíž je

Je mi 62 let. Už 3 týdny trpím bolestmi, tlakem v epigastriu a plynatostí. Jím velmi málo každé 3-4 hodiny. Ztratil jsem 4 kila. Jak mohu přibrat na váze? Moje jídla jsou dietní. Nic smažené, mléko, syrové ovoce vyloučeno. Všechny studie dle

Stále mám chuť jíst. Jím-li velkou večeři, jsem stejně hladový, a i když se cítím plný, mám hlad stejně. Po celou dobu nějaké hrozné sání v žaludku, silná nevolnost a nevolnost (ne těhotenství). V ústech znechucení a strašný dech, a to

Už více než půl roku mám žaludeční potíže. Už jsem navštívil gastroenterologa, ortopeda, urologa a nic. Každý se na mě dívá, jako bych byl blázen. Pokud jde o žaludek, nezáleží na denní době ani na tom, co jím - mám epizody silné bolesti žaludku, většinou končí

Hledám radu pro svou neteř (18). Je vegetariánkou už dobrých pár let a její váha je štíhlá, ale způsob, jakým jí a množství jídla, které dokáže vstřebat, způsobí, že se každému zatočí hlava. Pořád jím

Ahoj! Jmenuji se Julia, mám 160 cm a váhu 62 kg. Je to moc? Odpovězte a poraďte. S pozdravem Dobrý den, vaše váha je normální, ale na horní hranici. Podle indexu BMI je to 24,22 s normou od 18,5-25. Takže nejvíc

Už nějakou dobu bojuji se svým problémem, kterým jsou „poruchy příjmu potravy“. Zatím jsem s tím nebyl u psychologa. Vážím 42 kg s výškou 155 cm. I když vím, že vážím málo, nemohu s tím nic dělat. Stále více snižuji porce jídla

Podstupuji chemoterapii (rakovina prsu). Už jsem absolvoval 4 chemoterapie podle AC režimu a nyní pokračuji v léčbě dalším režimem Paclitaxel (už jsem absolvoval 4 cykly a ještě 8 přijde). Ve skutečnosti se musím vypořádat s problémem před jakoukoli chemoterapií

Je mi 19 let a trénuji běh. Nedávno mi byl diagnostikován reflux. Bojuji s tím už měsíc a trápilo mě to, že jsem běžel. Beru léky, piji léčivou vodu a samozřejmě se snažím přizpůsobit své stravě, ale moc o tom nevím, protože na internetu

Dobrý den, vždy pracuji na druhou směnu, a proto, když odcházím do práce, jsem jedl oběd. Všiml jsem si, že velmi často na každém kroku slyšíte toto „šplouchání“, jako bych měl u sebe láhev s vodou a to je zvuk z mého břicha