Dieta-And-Výživa

Velmi často mě unavuje pálení žáhy. Po jídle různých potravin, ale obvykle po jídle koláče nebo celozrnného chleba. Jak lze tento nepříjemný pocit překonat a jaké potraviny bych neměl jíst? Maria, i takový triviální symptom by měl být konzultován

Jakou dietu mám použít k chemoterapii pro 3leté dítě? Může to být bezlepková strava? V této situaci neexistuje žádná indikace pro žádnou speciální dietu. Výhřevnost a nutriční hodnota jídelního lístku by měla být stejná jako u tříletého dítěte, bere v úvahu

Je mi téměř 16 let. Rozhodl jsem se jít na 1 000 kcal dietu, protože jsem ji už jednou použil a ztratil 8 kg za 2 měsíce. Když jsem o tom četl, říká se, že je účinný pouze po dobu 7 dnů, protože pokud ho používáte déle, zhubnete

Jsem 190 cm vysoký a moje váha se liší v závislosti na intenzitě týdne od 90 do 94 kg. Pracuji jen v noci a během dne se snažím hodně cvičit. Cross trénink, spinning, běh a hlavně jízda na kole, až se trochu oteplí. Chtěl

Od dětství jsem byl vždy hubený a nemohl jsem přibrat na váze. Jak jsem byl starší, udělal jsem všechny testy a jsem 100% zdravý, ale stále nemohu přibrat. Je mi 18 let a váhu 44 kilogramů. Bez ohledu na to, co jím nebo kolik - nemohu přibrat. Je to pro mě opravdu velký komplex

Je mi 40 let, asi rok pozoruji přibývání na váze (loni jsem přibrala 5 kg), a to navzdory nepřetržité fyzické aktivitě, jako je běhání (5 km každý druhý den po dobu asi 30 minut), jízda na kole. Jsem fyzicky aktivní 10 let. Zoufalý jsem začal

Dobrý den, děkuji za odpověď. Pokud jde o cvičení, bohužel cvičím nepravidelně 2-3krát týdně po dobu asi 15 minut (zejména břišní cvičení) a pravidelně chodím téměř každý den (až na výjimky) po dobu 1-1,5 hodiny. spíše chodit

Je mi 18 let, 155 cm a váhu 66 kg. Nikdy jsem nebyl jedním z nejchudších a chtěl bych zhubnout, ale nevím, jak na to. Ráda bych zhubla, zejména prsa, která jsou opravdu velká (moje velikost je

Je mi 13 let, 170 cm a váhu 95 kg. Chtěl bych vědět, co dělat, co jíst a kolik. Také zmíním, že trpím hypotyreózou. Jsem rád, že jste napsal, že trpíte hypotyreózou, protože jde o poruchu

Je mi 63 let a váhu 70 kg. Cítím se špatně a chtěl bych zhubnout. Zkoušel jsem různé diety dříve, ale s malým účinkem. Nejedl jsem sladkosti ani neoslazoval téměř 30 let a mám rád maso. Jím jen drůbež, občas vepřové maso, mám rád chléb, ale jen

Je mi 36 let, jsem zdravá, zhubla jsem 30 kg za 7 měsíců a dalších 5 měsíců se moje váha zastavila. Držel jsem dietu, ale bez účinků, po dobu 2 měsíců jsem změnil stravu na radu jiného dietologa - zdravá strava, 5 jídel denně, vařené štíhlé

Jak změnit jídlo během dne, když držíte dietu, jíte 5 jídel ve stanovených časech, ale existují dny, kdy například jdete do kina nebo trávíte večer jinde a večeři ve stanovenou dobu nemůžete. Zříkáte se odpoledního čaje

Je mi 13 let a chci zhubnout. Jsem 150 cm vysoký a vážím přes 70 kg a nevím, jak zhubnout. Četl jsem hodně diet na internetu. Říkám své matce, že chci zhubnout, udělat mi dietu a nekupovat doma ty věci, které podle stravy nemohu jíst

Prostřednictvím nedávných událostí v mém životě jsem si stanovil železný cíl: konečně být štíhlý a fit. A tady nastává problém, protože samotné cvičení nestačí. Jak mám jíst, aby bylo spalování co nejefektivnější? Každodenní provoz

Dobrý den. Je mi 16 let a obezita je můj problém. Moje výška je 165 cm a moje váha je asi 82 ​​kg. Můžete mi prosím poskytnout nějaké výživové návrhy a cvičení, které vám pomohou spalovat tuky, zejména z břicha a stehen? Dnes předem

Ahoj! Mám nadváhu. Před 3 lety jsem porodila syna a od té doby mám téměř 25 kg nadváhy. Nemohu se toho zbavit - zkoušel jsem různé způsoby, jak zhubnout, např. Pilulky na hubnutí, 3d chilli diety, přihlásil jsem se do fitness, ale ne

Jakou dietu je nejlepší dodržovat, když jsou v žlučníku kameny? Můj manžel má 42 let, ještě neměl operaci žlučníku. Dobrý den, v žlučových kamenech je nejlepší dodržovat snadno stravitelnou stravu se sníženým obsahem tuku a bohatými produkty

Ahoj. Jmenuji se Wiktoria a je mi 14 let. Mým problémem jsou tučné válečky. Jak se jich zbavím? Stále vážím 48 kg a mám výšku 162, chtěl bych mít 35 kg nebo mi můžete poradit, jak se zbavit potřebných kilogramů tukových rolí

Je mi 14 let, vážím 68 kg a moje výška je 164 cm. Asi před 2-3 měsíci jsem vážil 64 kg. Nyní jsem dal 68. Chtěl bych hodně zhubnout, ale nevím jak. Bohužel jím hodně sladkostí, ale už jsem to začal ovládat. Byl bych rád, kdybys mi pomohl

Je mi 14 let, vážím 71 kg a výšku 167 cm. Rád bych zhubnul a byl zdravý člověk. Doufám, že mi někdo pomůže. Ahoj Paula! Jdeme do práce. Nejprve bych chtěl, abyste se zamysleli nad tím, díky čemu přibíráte a zda jste toho schopni