Dieta-And-Výživa

I ty nejsilnější kosti s věkem jsou stále křehčí a náchylnější k zlomeninám. Tento proces však může být zpožděn. Nejprve si obohatte stravu o ryby a produkty obsahující vápník, ukončete stimulanty, zejména kouření, a začněte se hýbat

Játra jsou často přirovnávána k velké chemické továrně, ve které neustále probíhají procesy důležité pro zdraví a život. Proto bychom jej měli zachránit a postarat se o něj. Zde je třeba mít na paměti stravovací pravidla, aby játra nepřemohla

Váš muž bezdůvodně zvyšuje hlas stále víc a víc? Otočíte se k němu a máte pocit, že mluvíte ke zdi? Pravděpodobně stres v práci nutí vašeho muže chodit po domě jako krupobití a vše ho ruší. Je čas přemýšlet o změně strategie

Chystáte se na služební cestu a necháte svého muže několik dní na pokoji? To není důvod, proč se během této doby tak špatně stravoval! Naopak, je to skvělá příležitost využít okamžitou osamělost k hubnutí a zlepšení fyzické kondice. Nechat

Na naši imunitu má vliv mnoho různých faktorů. Jedním z nich, velmi důležitým, je strava. Ujistěte se, že v něm nechybí vitamíny a stopové prvky, jako je selen, železo a zinek. Počasí se šílí a váš imunitní systém prochází těžkou zkouškou

Léčba nemoci je jedna věc a druhá - často obtížnější úkol než ta první - je rychle se uzdravit. Zvláště když jste užívali antibiotika. Po nemoci musíte posílit tělo. Správná strava pomůže doplnit střevní flóru a

Nedávno jsem vzal zelixu (nyní 15). Chci udržet svoji váhu konstantní, ale nemůžu. Rychle zhubnu a přibrám (i když jím velmi málo). Je mi 22 let, 160 cm, hmotnost 53,8 a v tomto týdnu 51,6. Jak udržím svoji váhu konstantní? Ahoj! Nejprve příprava, kt

Mám 175 cm a váhu 79 kg. Zkoušel jsem různé diety, opatření, cvičil pravidelně, ale bez jakýchkoli účinků ... Čím více hubneme, tím je hubnutí obtížnější. Nejprve zvažte, proč jste přibrali. Ať už to bylo způsobeno nepravidelným jídlem, nebo to má

Je mi 14 let a chtěl bych zhubnout. Ve výšce 164 vážím 79 kg. Chtěl jsem jít k odborníkovi, ale moje matka si myslí, že je to ztráta peněz. Věřím, že bych měl zhubnout, protože nakonec bych chtěl být přijat svými vrstevníky a chci být zdravý

Dobré ráno, mám takový dotaz. Je mi 19 Moje váha je: 32,5 kg. Výška: 154. No, protože jsem se narodil, měl jsem malabsorpční syndrom. Trpím potravinovou alergií (nemohu jíst mléko, vejce a smetanu), mám také bronchiální astma (pomalu mizí). Ne

Už několik měsíců mi bylo špatně. Zintenzivňují se po jídle, ale ne všechny, například po ovoci a mléčných výrobcích, se neobjevují. Mám časté škytavku a jednou jsem měl silný záchvat kyselého refluxu. Čím by mohly být tyto příznaky způsobeny? Tyto příznaky jsou charakteristické

Je mi 14 Vážím 71 kg a jsem 175 cm vysoký. Chtěl bych zhubnout, ale nevím, jak na to. Žádám o ukázkové menu a radu, protože nemám ponětí, jak se stravovat. Zde je ukázkové menu. Snídaně: Sklenice pomerančového džusu

Dobrý den. Moje otázka je, co mám dělat, abych přibral na váze a růst? Vážím jen 35,3 kg a měřím asi 145 cm. Jako dítě jsem byl velmi „kulatý“ a pak jsem nějak zhubl kilogramy. Od mateřské školy jsem ve třídě nejnižší. Teď, když mi je dvanáct, jsem

Dnes začínám 14denní období na Kwasniewského polévce. Moje otázka zní: mohu si ublížit prodloužením léčby ze 7 na 14 dní? Pokud se tato strava používá déle než 15 dní, může zpomalit metabolismus, což přispěje k rychlému jo-jo efektu, tj.

Dobrý den, je mi 29 let, vážím 71,5 kg a výšce 177 cm, již několik měsíců mířím na váhu 65 kg, ale nejsem úspěšný.Jsem docela štíhlý člověk, mám postavu hruškového typu. Stravuji se zdravě, nejím nic jako rychlé občerstvení, bílý chléb, těstoviny, brambory

Dobrý den, je mi 16, moje výška je 173, váha je 78 kg. Chtěl bych zhubnout, dokonce až na 65 kg. Můžete mi prosím říct, jaká cvičení mám používat a jak jíst? Nejvíc mi záleží na břiše a stehnech. Ahoj Olo! Aby zeštíhlení bylo účinné, musí

Dobrý den, je mi 14 let, váhu 66 kg a výšku 177 cm. Nejsem tlustý, ale chtěl bych zhubnout až 60 kg. Mohl bych dostat dietu? Ahoj Sandro! Samozřejmě nejsi tlustý. Nemáte ani nadváhu a poměr tělesné hmotnosti k výšce je nízký

Zdravím, paní. Odpovězte prosím Dobrý den

Lze Xifaxan (Rifaximin) použít k zastavení průjmu při podezření na peptický vřed? Nemám žádný jiný lék, protože jsem mimo pevninu. Dobrý den Marek, nejsem lékař a nemohu na tuto otázku odpovědět. Možná ten případ

I když nedržím žádnou dietu (věk 31, váha 55 kg), často ztrácím sílu a cítím se slabý. Mám dojem, že je všechno tak „prázdné“, protože mi stále chybí energie. Mám dojem, že mám nesnášenlivost bílkovin, stejně tak mléko