Dieta-And-Výživa

Co je redukční dieta? Pravidla jsou jednoduchá - snížit kalorický obsah denní stravy o 500–1 000 kcal pod celkovou energetickou náročnost těla. Podívejte se, jak vypočítat denní kalorický požadavek pomocí vzorců

K zajištění jeho správného fungování je nutné používat očistnou dietu. Znečištěné prostředí, vysoce zpracované potraviny a stres, který každý den zažíváme, neprospívají rovnováze těla a vedou k hromadění

Pařížská dieta Dr. Cohena obsahuje recepty, které podle jejího autora umožňují efektivní hubnutí bez jojo efektu. Základní pravidlo této stravy - jídlo má být chutné! - platí zejména ve třetí fázi: ve fázi pro labužníky. Díky chutné a

Španělská strava je zeštíhlující léčba pro přepracované nebo líné lidi. Nabídka ve španělské stravě je bohatá na mraženou zeleninu a ovoce, stejně jako na polotovary, takže příprava jídla nezabere mnoho času. Navrhujeme příklad

Proteinová strava je hubnutí, které je založeno na bílkovinných produktech. Proteinová strava účinně zeštíhluje a čistí tělo. Podle tvůrců vám bílkovinová strava umožňuje vyhnout se jo-jo efektu. Co vám umožňuje jíst bílkovinnou stravu? Obsah: Co

Kodaňská dieta je zeštíhlující dieta, která spočívá v používání předem stanoveného jídelníčku po dobu přesně 13 dnů. Podívejte se na jídelníček kodaňské stravy. Kodaňská strava nepřipouští žádnou odchylku od pravidel a jídelního lístku, protože to znamená

Španělská strava je poměrně omezující formou hubnutí, ale vyznačuje se bohatostí chutí mezi jinými nízkokalorickými dietami. Kromě toho je zdrojem všech živin, stejně jako vitamínů a minerálů, což z něj činí jednu z nejvíce

Strava pro seniory by měla splňovat jeho specifické potřeby. Senioři jedí špatně, a tudíž mnoho nemocí, kterým se dalo snadno vyhnout. Jak stárneme, častěji si stěžujeme na malátnost. A věříme, že s touto „výsadou“ stáří je to nutné

Anti-migrénová dieta může pomoci lidem, kteří bojují s migrénovými bolestmi hlavy. Útoky migrény mohou být vyvolány některými potravinami a alkoholem. Hlad je také na seznamu spouštěčů. Správná strava pro migrénu proto může snížit její množství

Obtížné usínání, nespavost, a proto problém s pamětí a koncentrací? Dodržujte dietní doporučení a budete dobře spát. Nejlepší domácí lék na problémy se spánkem je nespavost. Dieta pro nespavost vůbec není

Vysoce reziduální strava, známá také jako strava s vysokým obsahem vlákniny, obsahuje více vlákniny než tradiční strava. Je to mimo jiné doporučená terapeutická strava v boji proti zácpě a v prevenci střevních onemocnění, včetně: syndromu dráždivého tračníku

Nutridrinky se běžně používají ve výživě nemocí, protože jejich účelem je prevence nebo léčba podvýživy v těle. Nutridrinks v malé lahvičce obsahují poklady vitamínů a minerálů, proto se obzvláště doporučují

Co jíst, abyste urychlili hojení po úrazu - podvrtnutí nebo zlomenině, která vás vyřadila z vašeho aktivního života - a zároveň nepřibírat na váze a vyhnout se zažívacím potížím? Představujeme zásady stravy a příkladné menu na podporu rekonvalescence

Dieta u hyperparatyreózy je dieta, která předpokládá dostatečný příjem fosforu, vápníku a vitaminu D. Hyperparatyreóza je situace, kdy příštítné tělíska produkují příliš mnoho hormonu nazývaného paratyroidní hormon, který společně s kalcitoninem - hormonem

Dieta ke snížení hladiny cholesterolu je dieta, jejíž jídelníček nevylučuje produkty obsahující cholesterol. Ukazuje se, že samotné omezení spotřeby cholesterolu v potravě nevede ke snížení koncentrace této látky

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je onemocnění, při kterém je strava velmi důležitá - jejím cílem je zlepšit metabolismus sacharidů a inzulínu, snížit hladinu testosteronu, snížit zánět a případně obnovit pravidelné

Strava bohatá na antioxidanty je dobrá pro každého, protože volné radikály poškozují buňky těla a jsou jednou z příčin stárnutí. Chcete-li minimalizovat jejich škodlivé účinky, obohacte svou stravu o antioxidanty. Jezte zeleninu bohatou na vitamín C a denně

Dieta během chemoterapie je dieta, která je navržena tak, aby posilovala tělo, pomáhala lépe snášet náročnou terapii a rychleji se zotavovala. Chemoterapie, která se používá u pacientů s rakovinou, oslabuje a snižuje chuť k jídlu. Bojovat proti rakovině

Dieta Dr. Dąbrowské je dvoustupňový program hubnutí, jehož účelem je očistit tělo od toxinů a obnovit jeho vnitřní rovnováhu. Úbytek hmotnosti je vedlejším účinkem stravy. Tento druh uzdravujícího půstu předpokládá, že budete jíst v malém množství

V indické stravě si musíte vybrat tři přísady. Předem si to však dobře promyslete, protože příští týden nebo dva nebudete jíst nic jiného. Indická strava je dietou pro vytrvalé lidi, kteří se nebojí monotónní výživy. Má vlastní