Dieta-And-Výživa

Jak dlouhé jsou aktuální výsledky testů intolerance potravin? Slyšel jsem, že nesnášenlivost vede k testu na jídlo konzumované za posledních 26 dní. Test FD jsem provedl na 46 produktech. Mám intoleranci XXX na: oves, pšenici, rýži, žito, krávu

Už rok trpím chronickou gastritidou. Měl jsem gastroskopii a koloskopii. Beru léky, ale nemoc se vrátí. Nemám sílu, nebyly ve mně nalezeny žádné bakterie. Můj žaludek je těžko stravitelný, je podlitý krví a zarudlý

Dobrý den, jsem 20letá žena s velkou nadváhou.Jsem fyzicky aktivní a stravuji se zdravě, ale bohužel mám hlad, jen obžerství. Netuším, proč se to děje. Během dne jím hlavně jídlo s duem

Mám přítele, 30letého muže, který je obézní přes 50 kg. Analýzy ukazují na oběhové a diabetické problémy (začátky) a ztučnění jater. Přítel se bojí zahájit léčbu obezity, protože není důsledný a nevěří

Nejprve bych chtěl poukázat na to, že vím, že podle mého BMI mám podváhu. Moje touha zhubnout není diktována komplexy nebo imaginárními nedokonalostmi. Můj problém je, že i přes svou nízkou váhu mám poměrně velký obvod. je mi 22 let

Jsem 15letý chlapec, vysoký 183-184 cm a váha 103-104 kg. Rád bych viděl tento pokles hmotnosti do značné míry. Moje výživa vypadá velmi špatně, někdy nějaké rychlé občerstvení, sladkosti, stejně jako asi každý, kdo zde žádá o radu, ale já chci

Vždy jsem byl hubený a cítil jsem se špatně, když jsem měl záhyby na bocích. Moje výška je 173 cm, postupně jsem během asi 5 let od 60 kg dosáhl 70 kg. Přešel jsem na Dukanovu dietu a po 3 měsících jsem zhubl, ano, na 63 kg, ale v příštím

Chtěl bych zhubnout asi 6 kg, a tak jsem před pár dny šel k dietologovi. Lékař doporučil 1000 kcal dietu, dostal jsem tipy a pestré menu. Chtěl bych se ujistit, že výhřevnost je správná? Je mi 23 let, 170 cm

Dobrý den, je mi 15 let, vážím 58 kg a 164 cm vysoký. Vážím dokonce víc než moje matka nebo moje starší sestra. Už 1,5 roku intenzivně trénuji 3-5krát týdně a teď jsem konkurent (nevím, jestli to má něco společného - trénuji kickbox a box). Ne

Je mi 14 let a když mám 174 cm, vážím 80 kg. Nedávno jsem začal hubnout, už jsem ztratil 2 kg. Jím hodně, ale v malém množství jsem omezil sladkosti. Každý den cvičím (mimo jiné dělám 200 sedů) a jezdím na kole. Nemám žádné zdravotní problémy

Je mi 60 let, výsledky jsou celkem dobré, ale za poslední rok jsem přibral 6 kg. Stále držím dietu, nezměnil jsem svůj životní styl. Moje postava je jablko. Co dělat, abych vrhl nějaké záhyby přes břicho - břicho není velké, ale také nemám pas. Ahoj

Dobrý den, měsíc jsem držel 1400 kg dietu. Kromě toho dvakrát týdně cvičení, procházky a bazén. Váha se neškubala, centimetry klesly, ale záleží mi na hubnutí, mám hypotyreózu, ošetřuji, výsledky jsou v pořádku. Ahoj Aga! Strava

Už roky mě trápí problém přebytečného tuku na obličeji, tj. Takzvaný „druhý vous“. Existuje nějaká speciální metoda, jak to odstranit? Bohužel není možné zeštíhlit vybranou část těla dietou. Jak zhubneme jako celek, tj.

Dobré odpoledne, mám 13 let a 165 cm, váhu 85 kg. Chtěl bych vážit 55-60 kg. Můžete mi prosím dát dobrou stravu a cvičení? Dobrý den Dominika, nemohu vám dát dietu, protože o vás nic nevím. Jaké jsou vaše potravinové preference, což je nejvíce

Jak je to s těmito rostlinnými tuky? Ať už jsou zdravé nebo ne, margarín je rostlinný tuk a říká se, že byste jej neměli jíst kvůli jeho trans-tukům. Odpovězte prosím Ahoj. Záležitost se zdá být jednoduchá: měli bychom omezit

Vážím 68 kilogramů s výškou 172 cm. Chtěl bych mít ploché břicho, tenčí boky a stehna. Nejím pravidelně a na oběd a první snídani mám málo času. Ráno spěchám do školy. Vstávám v 6 hodin a autobus dorazí v 7:30 na zastávku

Dobré ráno, mám dvě otázky týkající se multivitaminů. Četl jsem, že byly provedeny studie, které ukazují, že doplňky vápníku mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody atd. Budu užívat multivitamin Olimp „Vita-min plus“, obsahující

Několik let jsem měl zácpu 2-3 dny po sobě. Jak to souvisí s váhou? Vážím příliš 7 kg, ráno jím cereálie s jogurtem, ovoce a sendviče v práci, večeře doma. Mám do své stravy přidat otruby? Zácpa není nemoc, ale může být

Dobrý den, je mi 36 let. Léčím hypotyreózu 6 let a vedu velmi stresující životní styl, jem stres. Miluji sladkosti, piju málo. Po 1 těhotenství přibírám hlavně na břiše - tzv. Mezipodešvi. Mám hodně migrény, těžko v pořádku

Dobrý den, mám dotaz ohledně sladidla, několik let ho používám místo cukru, je to bezpečné sladidlo, je karcinogenní? Prosím o radu. Ahoj! Paní Małgorzata, děkuji za zajímavou otázku. Nezadali jste však