Dieta-And-Výživa

Želatina je živočišný protein produkovaný z kolagenu. Po rozpuštění ve vodě vytvoří viskózní roztok, který se po ochlazení změní na želé. Želatina má mnoho vlastností, a proto si našla široké uplatnění nejen v potravinářském průmyslu

Lipový med má výraznou barvu, a proto je snadno rozpoznatelný. Stojí za to po něm sáhnout, protože má mnoho vlastností a nutričních hodnot. Lipový med má silný antibiotický, diaphoretický, antitusický, expektorační a spazmolytický účinek. Šek

Agar (agar-agar, E406) je želírující látka, která se získává z přirozeně se vyskytujících mořských řas. proto jeho jiný název je "mořská želatina". Díky svým želírovacím vlastnostem našel agar široké uplatnění v potravinářském průmyslu

Pesto je italská omáčka z bazalky, piniových oříšků, parmazánu, olivového oleje a česneku. Kromě své chuti má řadu vlastností a nutričních hodnot. Pesto je pokladnicí bílkovin, prospěšných mastných kyselin a minerálů. Zkontrolujte, jaké příjmy

Sake je tradiční japonský alkoholický nápoj vyrobený z fermentované rýže. Saké je známé jako nihonshu, což doslovně znamená japonský likér. V Japonsku je saké považováno za tradiční nápoj a podává se během obřadů a svatých dnů

Kaviár je solené jikry některých ryb, které mají mnoho vlastností a nutriční hodnotu. Kaviár, symbol kulinářského luxusu, je bohatý na bílkoviny a prospěšné mastné kyseliny. Bohužel je také zdrojem cholesterolu a sodíku, a proto neobsahuje vápník

Endive je salátová zelenina. Endive je velmi populární ve Francii, Itálii a Německu, zatímco v Polsku nejsou jeho vlastnosti a nutriční hodnoty oceňovány, což je škoda, protože endive je bohatství živin. Zkontrolujte, co je uvnitř

Pandan je rostlina, jejíž listy se už roky používají v asijské kuchyni. Díky svým léčivým a výživným vlastnostem si však pandana našla uplatnění i v medicíně a kosmetice. Pandanové listy se používají v daleké medicíně

Můžete jíst banány s hnědými skvrnami? Většina z nás se jim vyhýbá, ale ukázalo se, že zralé banány pokryté hnědými tečkami jsou zdravější než dokonale žluté banány. Zjistili, že čím více míst, tím lépe

Kvasinky jsou zdrojem vitamínů skupiny B, čímž podporují zdraví a krásu. Zvyšují fyzickou účinnost, doporučují se také v situacích psychického vyčerpání, u přepracovaných lidí a u osob vystavených neustálému stresu. Kvasinky také pomáhají při péči

Pektiny jsou přírodní rostlinné složky, které jsou klasifikovány jako vláknina rozpustná ve vodě. Pektiny lze mimo jiné nalézt v ovoci, kde plní různé funkce. Jejich želírovací vlastnosti se používají v průmyslu, proto se nejčastěji používají pektiny

Croissant Svatý Martin je croissant, který má na rozdíl od vzhledu řadu nutričních hodnot. Croissant svatého Martina je bohatý na mnoho vitamínů a minerálů díky máku, vlašským ořechům a mandlím. Świętokrzyski croissant je však ex

Pískový dort je sladký dort nebo cookie ve formě komolého kužele. V obchodech si můžete koupit citronové sendviče s olejem, dvoubarevné, mramorované nebo kakaové, mokré nebo suché. Velikonoční pískový dort však nejčastěji přichází s rozinkami nebo

Jsem od přírody velmi štíhlá, protože si pamatuji, že jsem byla vždycky velmi malá, ale nakonec mi to začalo vadit. Vážím 40 kg s výškou 158 cm - vím, že to rozhodně nestačí, ale nemohu přibrat. Chtěl bych vám poradit, jak mohu přibrat na váze. přidám

Mohou těhotné ženy jíst grilované jídlo? Existují nějaké kontraindikace? Je lepší takové jídlo omezit? Na co byste si měli dát pozor? Grilovaná jídla jsou zdrojem PAH (polycyklické aromatické uhlovodíky), které jsou karcinogenní a proto

Jsem 32 let a hubený, 168 cm a 55-59 kg. Během posledního krevního testu se ukázalo, že mám zvýšený cholesterol - 200 (při maximu 240) a HD-D je 93 a maximum je 65. Mám při posledních měřeních poměrně nízký krevní tlak, někdy si myslím příliš nízký

Je mi 13 let, v srpnu jsem vysoký asi 164 cm a váhu 52 kg - to je dobře, mám začít hubnout a méně jíst, začít cvičit? S danou výškou a hmotností je BMI normální (na spodní hranici), takže není důvod hubnout. Vždy

Ahoj! Mám otázku ohledně stravy, kterou byste měli dodržovat, když máte rakovinu plic. Během rakoviny byste měli dodržovat snadno stravitelnou stravu se zvýšeným množstvím bílkovin. OK. 2/3 bílkovin by měly pocházet ze živočišných produktů, jako jsou: mléko, sýr

Mám podváhu, ale strašně miluji cvičení. Nemůžu sedět a nic nedělat. Pokud chci přibrat na váze (minimálně 2–3 kg), je v tomto případě vhodné se hýbat? Mám na mysli například cyklistiku - zatím jezdím dvakrát týdně

Moje dcera je 12 let, 147 cm vysoká a 54 kg. Možná není obézní, ale určitě má nadváhu. Nedávno jsem si všiml, že ji začíná hodně obtěžovat. Ví, že vyrůstá a chce potěšit. Lékař řekl, že se jedná o typickou moučnou obezitu, tj.