Dieta-And-Výživa

Jsem 169 cm a moje váha je 44 kg. Chci bílkovinnou dietu na přibírání na váze, ale přibírání zdravé a „ve svalech“. Dodám, že neustále cvičím. Mělo by se zkontrolovat, zda vaše slabost (BMI kolem 15) není projevem nějakého onemocnění, např. Endokrinního systému

Jsem alergický na nikl. Jaké margaríny to obsahují? Jsou margaríny na pečení nebo na pomazánky, například Rama, Delma atd.? Žádný výrobce margarínu se nemůže pochlubit tím, kolik niklu jejich výrobek obsahuje. Je však třeba předpokládat, že

Mám hypotyreózu, užívám Euthyrox 75 mg, s výškou 174 cm vážím 74,5 kg. Cvičím 4krát týdně (hlavně tělocvična plus aerobik). Vím, že se doporučuje aerobní cvičení, ale také bych chtěl posílit své svaly. Snažím se jíst zdravě

Před čtyřmi měsíci jsem si nechal odstranit žlučník. Mohu hned začít jíst všechno? Před dvěma týdny jsem upiekla tvarohový koláč, trochu to zkusila a začala mě bolet slinivka. Obávám se, že bez žlučníku nebudete schopni všechno sníst

Moje tchyně je 83 let, má cukrovku (bere prášky), nedávno výsledky ukázaly, že má anémii. Co by měla jíst, aby vyléčila anémii a nezabránila diabetu? Starší lidé jsou skupinou, která je nejvíce vystavena nutričním nedostatkům

Potravinová pyramida je grafickým znázorněním principů zdravého stravování - obecná představa o tom, jak sestavit svůj jídelníček tak, aby pokračoval ve zdraví. Je doprovázeno 10 stručnými pravidly, která společně tvoří výchozí bod pro plánování výživy

Začnu masový trénink. Jsem ektomerik, váha 83 kg, výška 183 cm, 27 let. Podle výpočtů potřebuji 3500 kalorií denně. Na začátku, prvních 10 týdnů, bych chtěl cvičit bez doplňků. Pouze zdravé jídlo. Tady

Jsem pět let po císařském řezu, těhotenství mi poškodilo bílou linii, nechal jsem operovat pupeční kýlu, moje aktuální váha je 65 kg a moje výška je 168 cm. Trpím anémií (normální železo, ale nízký hemoglobin

Získal jsem výsledky z morfologie a abnormální parametry jsou následující: lymfocyty 55,6% (normální 25-40%), ostatní (baso, mono, eo): 16,7% (norma 3-13%), neutrofily 27,7 % (norma 50% -70%), P-LCR: 40% (norma 15% -35%). Ostatní parametry jsou normální. Žádám o

Jak dlouho se léčí duodenální eroze? Podle popisu lékaře (po gastroskopii) vypadá duodenum, jako by byl řezán nožem. Mám si vzít nějaká antibiotika, nebo pomůže pouze strava? Držím dietu od ledna, ale zdá se, že to nepomůže. Co

Ahoj! Je mi 20 let a jsem 154 cm vysoký a 59 kg váha, tj. Teď jsem, protože jsem začal hubnout. Vážil jsem 62 kg. Přestal jsem jíst sladkosti, nejím po 18:00, piji hodně neperlivé vody, nesladím čaje, nepiji žádné sycené nápoje. Snídaně

Je mi 15 let, s výškou 1,60 cm vážím 60 kg. Přes různé kalkulačky hmotnosti na internetu, které mi ukazovaly normální váhu, mám pocit, že moje tělo není přesně to, co jsem chtěl. Cítím se v rozpacích, když vidím své vrstevníky, kteří pocházejí

Ahoj! Je mi 12 let, výška 151 cm a váha 50 kg. Chci se zbavit břišního tuku, co mám dělat? Ahoj! Chcete-li se zbavit břišního tuku, měli byste: 5krát týdně po 15minutové rozcvičce, krátkém cvičení celého těla, provést řadu drtí

Mám 12 let, 155 cm a váhu 66,2 kg. Doufám, že mi pomůžete. Doufám, že mi řeknete, co mám dělat a jakou dietu mám používat. Ahoj! Je dobré začít s tzv sebepozorování. Spočívá v vedení deníku, ve kterém budete

Jak ovlivňuje strava stav pokožky? Mám obrovské problémy s pokožkou, i když už nejsem teenager. Nejím sladkosti, pálivé koření, smažené pokrmy, ale stále je to hrozné. Je možné, že něco, co jím, vyvolává alergii, a tedy tyto problémy? Měl bych

Dobrý den, nedávno jsem podstoupil krevní testy k identifikaci příčin neplodnosti. Výsledky vyšly dobře, ale mám obavy o své hladiny glukózy. Glukóza nalačno - 101 mg / dl, glukóza po 1 hodině. - 154 mg / dl a glukóza po 2 hodinách - 122 mg

Jsem alergický na nikl. Jak sestavit stravu, která dodá tělu potřebné vitamíny a minerály? Alergie na nikl může být spojena s nedostatky, proto je velmi důležité diverzifikovat zbytek stravy po vyloučení alergenních produktů.

Jaké dietě byste mi poradili? Dobrý den, ve skutečnosti o sobě nic nepíšete, takže je pro mě těžké vám poradit. Každý z nás vyžaduje jiný přístup, který způsobuje nadměrné kilogramy. Zkuste si po 3-4 dny zapisovat vše, co jíte

Je mi 15 let, 168 cm a váha 65 kg. Cítím se hrozně ve své vlastní kůži, když stojím před zrcadlem a vidím někoho hrozného a špinavého. Bojuji sám se sebou dost dlouho, ale nedokážu si s tím poradit, protože ne. Chtěl bych dodat, že hodně fyzicky, PE, jezdím na kolečkových bruslích

Léčivé vlastnosti máku byly známy již ve starověku. Poté bylo zjištěno, že mák není jen přísadou do potravin, ale také základnou pro výrobu drog. Dnes se mák vyrábí mimo jiné léky se sedativním účinkem. Zkontrolujte, jaké vlastnosti