Dieta-And-Výživa

Kefírová strava patří k celkem monotónním dietám, což neznamená, že není bohatá na chuť. Recepty, které tvoří jídelníček v kefírové stravě, jsou uspořádány tak, aby uspokojily chuť a umožnily vám rychle zhubnout

Rajčatová strava nespočívá v konzumaci pouze rajčat, ale v jejich dovedném kombinování s jinými produkty ve správném poměru. Proto v rajčatové stravě najdete mnoho originálních receptů, např. Na frittatu nebo rajčatový pudink

Makrobiotická strava byla vyvinuta v roce 1911, ale principy, na kterých je založena, jsou odvozeny ze starověké čínské medicíny. Cílem makrobiotické stravy je udržovat rovnováhu mezi jinovými a jangovými prvky, což dělá makrobiotickou stravu

Newyorská strava Davida Kirsche je strava s vysokým obsahem bílkovin, která umožňuje nejen zhubnout za krátkou dobu, ale také formovat postavu. Systém New York Radical Body Rebuilding System, protože přesně tak se nazývá Kirschova dieta, spojuje

5faktorová strava Harley Pasternak vám umožní používat různé recepty, což z ní dělá velmi atraktivní hubnoucí dietu. Příprava většiny jídel navíc netrvá déle než 5 minut. Nabízíme recepty, ze kterých si můžete postavit jed

Měsíční (chronometrická) strava je zeštíhlující kúra založená na 28denním měsíčním cyklu, který sleduje přirozený rytmus těla. Měsíční strava vám proto dává šanci nejen se zbavit zbytečných kilogramů, ale také pro motolice

Charles Clark Diet je další vysoce bílkovinová strava. Jak však tvrdí tvůrce stravy, je mnohem méně omezující než Atkinsova dieta. Říká se také, že je zdravější než populární proteinová strava Dr. Dukana. O čem je strava Charlese Clarka

Měsíční strava nebo chronometrická strava, na rozdíl od toho, co naznačuje název, nezahrnuje čerpání energie z měsíce nebo vesmíru. Měsíční strava je zeštíhlující strava v souladu s fázemi měsíce, která vám umožní žít v souladu s přirozeným rytmem těla

Bylinná strava je hubnoucí a očistnou stravou. Správně vybrané bylinky nejen urychlují spalování tuků, ale také podporují proces čištění těla od toxinů. Zkontrolujte, o čem je bylinná strava, jaká jsou pravidla přijetí

Celerová strava je hubnutí, které čistí tělo od toxinů. Celer, který je základem zeštíhlující kúry, má nízký obsah kalorií a díky obsahu vlákniny dává po dlouhou dobu pocit sytosti a předchází útokům vlčího hladu. Navíc se zrychluje

The Shred Diet je zeštíhlovací dieta vyvinutá Dr. Ianem K. Smithem, poradcem amerického prezidenta Baracka Obamy v oblasti fitness, sportu a výživy. Jeho účelem není jen rozdrtit tuk na kousky a zbavit se zbytečných kilogramů

Shred Diet je více než hubnutí. Jídelní lístek ve stravě Shred byl navržen tak, aby se člověk, který hubne, naučil správně vybírat jídlo. Díky tomu po zbavení zbytečných kilogramů nehrozí riziko jo efektu

Anticelulitidová strava je zdravá a lehká. Abychom zvítězili proti celulitidě, měla by se strava vždy používat jako způsob života. Co je to celulitidová strava? Celulitida - populárně známá jako pomerančová kůra - je nerovnoměrně rozložená tuková tkáň

Dieta druhé světové války zahrnuje originální recepty, díky nimž budete jíst chutně, což vás motivuje k pokračování v této účinné, ale spíše omezující stravě. Zde je několik receptů, které můžete použít k vytvoření dietního jídelního lístku druhé světové války

Ranní banán je pravděpodobně nejznámější zeštíhlovací dieta pocházející z Japonska. Odborníci na výživu se dohadují, zda japonská metoda vůbec ztrácí váhu, ale většina věří, že banány na snídani nefungují. Zastánci stravy vysvětlují, že enzymy obsahovaly

Na rozdíl od vzhledu je bramborová strava účinnou dietou na hubnutí. Brambory, které se běžně považují za výkrm, mají ve skutečnosti nízký obsah kalorií a navíc jsou pokladnicí mnoha vitamínů a minerálů. Viz ukázkové recepty, z

Dieta Shred je šestitýdenní zeštíhlující dieta, díky které se nejen zbavíte nadváhy, ale také opustíte špatné stravovací návyky, které k ní vedly. K dosažení tohoto cíle však musí být dokončeno všech 6 fází Shred Diet. Šek

Žádné asexuální suchary, saláty podporující chuť k jídlu a analýza kalorických stolů. Strava založená na afrických rostlinách - kokosu a kuskusu z tvrdé pšenice a koření - chilli, skořice, koriandr a kmín, je chutná, sytá a navíc

Dieta druhé světové války je zeštíhlující dieta založená na přidělování vojenských potravin, a proto je poměrně přísná. Navzdory tomu je považována za jednu z nejzdravějších diet vůbec. Co je strava druhé světové války a kolik mohu jíst?

Bojovnická strava Dr. Hofmeklera napodobuje stravu primitivních lidí. Proto je jídelníček ve stravě válečníka založen na jídelníčku našich předků a jídla se konzumují v noci. Podívejte se, jak sestavit jídelníček ve stravě válečníka. Jak vypadá příklad?