Dieta-And-Výživa

Chokeberry konzervy obsahují mnoho vitamínů, minerálů a dalších látek podporujících zdraví. Chrání mimo jiné proti rakovině, hypertenzi a očním chorobám. Vyzkoušejte recepty na chokeberry zavařeniny: džem, pyré a zavařeniny, stejně jako marmelády

Skutečný nebo umělý vánoční stromek? Co je lepší pro naše zdraví? Mnoho z nás má toto dilema při nákupu vánočního stromku. Skutečný vánoční strom, zejména živý strom, který roste v květináči, stojí za výběr nejen kvůli tradici - vydává se příznivě

Molekulární gastronomie je spojena s neobvyklými příchutěmi a neobvyklými způsoby vaření. A tak to je. Ale molekulární gastronomie je také jednoduše zdravá. Pokrmy připravené z organických produktů jsou také pastvou pro oči. Molekulární gastronomie je

Švestky jsou přírodní lék na zácpu. Za své léčivé vlastnosti vděčí vysokému obsahu vlákniny - pektinům. Díky tomu zlepšují trávení, urychlují peristaltiku střev, a tím regulují trávicí systém. Zkontrolujte, které švestky

Třešně patří mezi nejcennější ovoce. Pozitivně působí na naše zdraví a vzhled a dokonce pomáhají léčit některá onemocnění, např. Artritidu. Porce třešní také poskytuje velkou dávku jódu, nezbytnou pro správné fungování

Vlastnosti granátových jablek byly čínským lékařům známy již ve starověku. Šťáva z granátového jablka uklidňuje zažívací potíže a omlazuje pokožku. Díky vysokému obsahu fytohormonů uklidňuje granátové jablko příznaky PMS a menopauzy. Příznivci afrodiziak v

Kokos je ořech, který za své zdravotní vlastnosti vděčí výjimečným nutričním hodnotám - zejména vzácné skupině mastných kyselin, mezi které patří urychlují metabolismus. Proto se mimo jiné doporučuje kokosový ořech pro hubnutí

Těstoviny jsou základem stravy mnoha z nás. Ale ne každý si je vědom toho, že jeho konzumace může být také nebezpečná pro naše zdraví. Kdy se to děje? Je to všechno o svěžesti vařených těstovin a podmínkách skladování. Jí pár dní

Paměť s věkem slábne - ale nemusí to tak být. Stojí za to cvičit a strava by měla zahrnovat produkty, které jsou díky živinám, které obsahují, přirozeným posilovačem mozku. Mozek neustále přijímá a zpracovává miliony informací

Zobrazit více fotografií Papája - jedinečná chuť a vlastnosti papáje 5 Ovoce papáje, běžně známé jako papája, pochází z Jižní a Střední Ameriky

Nektarinky jsou různé broskve, ale vyznačují se dokonale hladkou slupkou. Spojujeme nektarinky s létem, protože jsou skvělým občerstvením pro letní procházky v horkých dnech. Pod vlivem tepla se rychle nezkazí, obsahují také hodně vody. A nejen - nektarinky

Krupice se těší neutuchající popularitě. Jsou cenným přírůstkem k druhým chodům, salátům, polévkám a dezertům. Ale který z nich byste si měli vybrat? Které krupice jsou nejzdravější? Podívejte se na žebříček nejzdravějších krup. Krupice, ječmen, pohanka, bulgur, proso

Sezónní ovoce, jako jsou jahody, je nejbohatší na vitamíny a minerály, takže si nenechte ujít příležitost jíst je do sytosti. V létě jsou plody nejen nejchutnější, ale také nejzdravější. Takže si užijte spoustu jahod, malin, třešní a třešní

Nové brambory s přídavkem sraženého mléka a kopru - komu se tato kombinace nelíbí? Někteří používají názvy nové a rané brambory zaměnitelně. Toto je chyba.Jsou to dva různé druhy brambor. Jak ale odlišit časně od mladých brambor?

V době velkých geografických objevů bylo koření komoditou cennější než zlato. Antici ocenili jejich chuť a vůni, stejně jako konzervační a léčivé vlastnosti. Které z dnes dostupných koření lze považovat za nejzdravější? Podívejte se na naše subjektivní

Sushi je pochoutka, která se stala trvalou součástí naší kuchyně. Je ale konzumace syrových ryb, i když z ověřeného zdroje, zcela bezpečná? Jedna z obyvatel Tokia se takto nakazila parazitem, který se vylíhl v jejích ... mandlích. Jak

Klíčky si rychle našly své místo v naší stravě. To je dobré, protože se jedná o koncentrát živin obsažených v rostlinách - jsou bohaté na vitamíny a minerály, stejně jako na bílkoviny, omega-3 kyseliny a vlákninu. Zjistěte, jaké jsou způsoby, jak pěstovat klíčky

Čekanka se přidává hlavně do salátů a salátů, ale chutná stejně dobře, když je dušená nebo pečená. I když se zdá být křehký a nenápadný, je vynikajícím zdrojem vitamínů, draslíku, železa, hořčíku, mědi, zinku a kyseliny listové. Plus čekanka

Lilek je ... ovoce, které má mnoho vlastností a výživových výhod. Považuje se také za afrodiziakum - Španělé nazývali lilky „jablky lásky“. Zkontrolujte vlastnosti lilku a jaké je jeho použití v kuchyni. Obsah Bakła

Zobrazit více fotografií Mrkev - nutriční vlastnosti. Jaké vitamíny v mrkvi? 4 Mrkev je zelenina s léčivými a nutričními vlastnostmi